{"product_id":"lentejas-verdes-biocop-500-g","title":"Biocop green lentils, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles vertes Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lentilles vertes Biocop\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses issues de l'agriculture biologique, de couleur vert brunâtre et au goût intense. Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de soupes et de salades, car elles conservent leur forme à la cuisson et ne s'effritent pas facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLeur teneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , favorisant la digestion et une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le potassium, qui contribuent au bien-être général.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles vertes*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 304 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 40,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,05 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,18 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,06 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 1 heure.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau fraîche pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de lupins, d'arachides, de noix en coque, de gluten, de sésame et de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e ragoût de lentilles vertes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de lentilles vertes Biocop (trempées)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes coupées en rondelles\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les lentilles égouttées. Remuez pendant quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Versez le bouillon de légumes et ajoutez la feuille de laurier. Laissez mijoter à feu moyen pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515635337,"sku":"0009105","price":2.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/86263dd9250ce2d8af87067e5eb2b4fc.jpg?v=1778143894","url":"https:\/\/planetahuerto.fr\/en\/products\/lentejas-verdes-biocop-500-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}