{"title":"Legumi","description":null,"products":[{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Lenticchia rossa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eLenticchia rossa ECO Planet Garden\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8c261d082c03dfd48b052f7a1e93b152.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia rossa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eLa lenticchia rossa o lenticchia turca è un alimento del gruppo dei legumi di colore rosa o arancione. È simile per dimensioni alla lenticchia pardina, più conosciuta nella nostra gastronomia. La differenza sta nel colore e soprattutto nel sapore, in quanto la lenticchia rossa è più delicata e sofisticata.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eContiene selenio, un nutriente difficile da ottenere naturalmente. Favorisce lo sviluppo muscolare e migliora la salute cardiovascolare. Ha anche proprietà antimetastatiche, soprattutto se combinato con la vitamina E e C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIl selenio è un nutriente difficile da ottenere naturalmente.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProtegge il sistema immunitario con antiossidanti che aiutano a combattere la proliferazione dei radicali liberi e di altre tossine nel flusso sanguigno e nei sistemi corporei. Stimola inoltre la rigenerazione della vitamina C e della vitamina E, che svolgono un ruolo fondamentale nei meccanismi di difesa dell'organismo.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al loro contenuto di ferro, possono aiutare a prevenire l'anemia durante la gravidanza. Sono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al suo contenuto di fibre, aiuta ad alleviare la stitichezza. Essendo un prodotto naturale, è un'alternativa più sana ai lassativi tradizionali.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eI folati che forniscono potrebbero aiutare a prevenire difetti o malformazioni del sistema nervoso del feto (come la spina bifida) ed evitare la possibilità di nascite premature.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSalute dell'apparato digerente, migliorano la digestione e danno una sensazione di sazietà con meno quantità e più a lungo. Essendo prive di buccia, sono più facili da digerire rispetto alle lenticchie comuni, per questo sono consigliate a chi ha problemi intestinali e gastrici, digestione lenta ed eccesso di gas.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie rosse\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Per il loro utilizzo, le lenticchie rosse non richiedono un preventivo ammollo in acqua, basta lavarle in acqua fredda e cuocerle per dieci-quindici minuti, un tempo inferiore rispetto alle lenticchie \"normali\", anche se il loro appariscente colore arancione, dopo la cottura, diventerà giallo paglierino e le lenticchie quasi si sfalderanno. Pertanto, questa varietà è ideale per essere preparata in creme, puree o zuppe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservazione:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 mesi. Conservare tra 4°C e 16°C e umidità relativa massima del 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eL'imballaggio è realizzato con il minimo spessore, riducendo così il più possibile l'uso di plastica. Per questo motivo, vengono utilizzati 60 micron, mentre la norma è 80 micron.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626579081,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1777458985"},{"product_id":"azukis-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Azukis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eAzuki biologici di Planeta Huerto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5db8b7b76b51435f707596be0e732be2.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eChe cosa sono gli azuki? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGli azuki o fagioli rossi sono un tipo di fagiolo. Sebbene si associno ai legumi solo i ceci, le lenticchie o i fagioli bianchi, è interessante sapere quanto sia essenziale incorporare questo seme nella nostra dieta, insieme al resto del suo gruppo. Forse ne avrete sentito parlare di recente: sono stati una coltura tipica della Cina e della Corea per migliaia di anni ma, come spesso accade nell'alimentazione, ci sono molte mode e alimenti che sembrano essere apparsi all'improvviso, con proprietà miracolose, e iniziamo a usarli nelle nostre ricette.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAlto contenuto di sostanze nutritive\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConservazione biologica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAltri usi\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di azuki\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiuta a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima di cucinare per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione:\u003c\/strong\u003e Conservare tra 4°C e 16°C e un'umidità relativa massima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa confezione è realizzata con il minimo spessore, riducendo così al massimo l'uso di plastica. Vengono utilizzati 60 micron, mentre la norma è 80 micron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eL'imballaggio è realizzato con il minimo spessore, riducendo così il più possibile l'uso di plastica.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627005065,"sku":"0149153","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a37d132e4eb71fe0b3ce4e9369fcd4a6.jpg?v=1777459309"},{"product_id":"garbanzos-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ceci ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCeci Planet Garden ECO 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/05532cb984ebf3dc9c8bd9ac93e9d1aa.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAlto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione organica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAltri usi\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di ceci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eBenefici del consumo di ceci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo elevato contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima di cucinare per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione:\u003c\/strong\u003e Conservare tra 4°C e 16°C e un'umidità relativa massima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa confezione è realizzata con il minimo spessore, riducendo così al massimo l'uso di plastica. Vengono quindi utilizzati 60 micron, mentre la norma è 80 micron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eL'imballaggio è realizzato con uno spessore minimo, riducendo così il più possibile l'uso di plastica.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627299977,"sku":"0149157","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6a96e138c42a0c1becebf82eff94bd61.jpg?v=1777459965"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto","title":"Ceci Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCece Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAlto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAdatta alle diete vegane\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiversi usi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUso alimentare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUso alimentare\n\u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlimenti ad alto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di ceci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo elevato contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima della cottura per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto compostabile da 500 g e 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630773385,"sku":"0163578","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab.jpg?v=1777459959"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto-1kg","title":"Lenticchie Pardina ECO Planeta Huerto 1kg","description":"\u003ch1\u003eLenticchia Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa lenticchia pardina è un legume utilizzato nella gastronomia di alcuni Paesi. Di solito viene essiccata appena raccolta, in modo da conservarla per un periodo di alcuni mesi. Di solito si trova essiccata, ma anche confezionata. Le sue dimensioni ridotte lo rendono ideale per la preparazione di zuppe.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Cuocere. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima di cucinare per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: 500 g E 1 Kg in sacchetto compostabile\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANTE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630838921,"sku":"0163580","price":5.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e68c0d745db06e896b4b499af8e785c3_0c7bff88-b004-414c-90ef-45157cce2661.jpg?v=1777458972"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto","title":"Lenticchie castigliane ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch2\u003eLenticchie castigliane ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eChe cos'è la lenticchia castigliana? \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe lenticchie castigliane sono legumi secchi appartenenti alla specie \"Lens culinaris\". La lenticchia castigliana è la più grande di tutte le lenticchie, ha una dimensione compresa tra i 7 e i 9 millimetri ed è una lenticchia di colore verde chiaro con alcuni chicchi più scuri, che vengono chiamati \"lenticchie avinatadas\". I chicchi sono larghi, arrotondati, appiattiti e a forma di lente. Questi legumi secchi hanno una buccia molto sottile e sono noti per la loro tenerezza e il loro sapore delicato. La lenticchia castigliana ha eccellenti proprietà di cottura in qualsiasi tipo di acqua.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProprietà \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eContiene selenio, un nutriente difficile da ottenere naturalmente. Favorisce lo sviluppo muscolare e migliora la salute cardiovascolare. Ha anche proprietà anti-metastatiche, soprattutto se combinato con la vitamina E e C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHa anche proprietà anti-metastatiche.\n\u003cli\u003eProtegge il sistema immunitario con antiossidanti che contribuiscono alla lotta contro la proliferazione dei radicali liberi e di altre tossine nel flusso sanguigno e nei sistemi corporei. Inoltre, stimola la rigenerazione della vitamina C e della vitamina E, entrambe parte integrante dei meccanismi di difesa dell'organismo.\n\u003cli\u003eGrazie al loro contenuto di ferro, possono aiutare a prevenire l'anemia durante la gravidanza. Sono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\n\u003cli\u003eGrazie al suo contenuto di fibre, aiuta ad alleviare la stitichezza. Essendo un prodotto naturale, è un'alternativa più sana ai lassativi tradizionali.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eI folati che fornisce aiutano ad alleviare la stitichezza.\n\u003cli\u003eI folati che forniscono potrebbero aiutare a prevenire difetti o malformazioni del sistema nervoso del feto (come la spina bifida) ed evitare la possibilità di nascite premature.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSalute dell'apparato digerente.\n\u003cli\u003eSalute dell'apparato digerente, migliorano la digestione e danno una sensazione di sazietà con meno quantità e più a lungo. Essendo prive di buccia, sono più facili da digerire rispetto alle lenticchie comuni, motivo per cui sono consigliate a chi ha problemi intestinali e gastrici, digestione lenta e gas in eccesso.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima della cottura per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili: 500 g e 1 kg in un sacchetto compostabile.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631101065,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2a3c83d29e024dac56a3e7f9aae20763.jpg?v=1777458962"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto","title":"Pardina ECO Lenticchie Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenticchia Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa lenticchia pardina è un legume utilizzato nella gastronomia di alcuni Paesi. Di solito viene essiccata appena raccolta, in modo da conservarla per un periodo di alcuni mesi. Di solito si trova essiccata, ma anche confezionata. Le sue dimensioni ridotte lo rendono ideale per la preparazione di zuppe.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Cuocere. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima di cucinare per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: 500 g E 1 Kg in sacchetto compostabile\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANTE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632870537,"sku":"0196728","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/aabd5a7d7134a1d19acd84a12d717579.png?v=1777458984"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Lenticchie castigliane ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/4b79d96635a247099427e308e3978cab.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia castigliana? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe lenticchie castigliane sono legumi secchi appartenenti alla specie \"Lens culinaris\". La lenticchia castigliana è la più grande di tutte le lenticchie, ha una dimensione compresa tra i 7 e i 9 millimetri ed è una lenticchia di colore verde chiaro con alcuni chicchi più scuri, che vengono chiamati \"lenticchie avinatadas\". I chicchi sono larghi, arrotondati, appiattiti e a forma di lente. Questi legumi secchi hanno una buccia molto sottile e sono noti per la loro tenerezza e il loro sapore delicato. La lenticchia castigliana ha ottime proprietà di cottura in qualsiasi tipo di acqua.\n\u003cli\u003eContiene selenio, un nutriente difficile da ottenere naturalmente. Favorisce lo sviluppo muscolare e migliora la salute cardiovascolare. Ha anche proprietà anti-metastatiche, soprattutto se combinato con la vitamina E e C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHa anche proprietà anti-metastatiche.\n\u003cli\u003eProtegge il sistema immunitario con antiossidanti che contribuiscono alla lotta contro la proliferazione dei radicali liberi e di altre tossine nel flusso sanguigno e nei sistemi corporei. Inoltre, stimola la rigenerazione della vitamina C e della vitamina E, entrambe parte integrante dei meccanismi di difesa dell'organismo.\n\u003cli\u003eGrazie al loro contenuto di ferro, possono aiutare a prevenire l'anemia durante la gravidanza. Sono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\n\u003cli\u003eGrazie al suo contenuto di fibre, aiuta ad alleviare la stitichezza. Essendo un prodotto naturale, è un'alternativa più sana ai lassativi tradizionali.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eI folati che fornisce aiutano ad alleviare la stitichezza.\n\u003cli\u003eI folati che forniscono potrebbero aiutare a prevenire difetti o malformazioni del sistema nervoso del feto (come la spina bifida) ed evitare la possibilità di nascite premature.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSalute dell'apparato digerente.\n\u003cli\u003eSalute dell'apparato digerente, migliorano la digestione e danno una sensazione di sazietà con meno quantità e più a lungo. Essendo prive di buccia, sono più facili da digerire rispetto alle lenticchie comuni, motivo per cui sono consigliate a chi ha problemi intestinali e gastrici, digestione lenta e gas in eccesso.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima della cottura per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili: 500 g e 1 kg in un sacchetto compostabile.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632936073,"sku":"0196729","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6.jpg?v=1777458961"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto-1","title":"Ceci Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCece Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAlto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAdatta alle diete vegane\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiversi usi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUso alimentare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUso alimentare\n\u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlimenti ad alto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di ceci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo elevato contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima della cottura per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto compostabile da 500 g e 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634050185,"sku":"0196727","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab_56e6e010-ef14-4370-9923-9abc4d36b923.jpg?v=1739894122"},{"product_id":"lentejas-marrones-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Lenticchie marroni ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eLenticchie Brune Organiche Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/13a9e98991d6ac83cee99cbe9c64b94d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNon contiene ingredienti OGM\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAlto contenuto di nutrienti\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgricoltura biologica\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAdatti alle diete vegane\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiversi usi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlimenti per diete vegane\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiversi usi culinari\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlimenti per il consumo umano\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie\u003c\/\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCucinare. Lasciare in ammollo per 24-48 ore prima della cottura per ridurre gli effetti antinutrienti dei legumi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003eTenere a temperatura ambiente, lontano da fonti di calore, umidità e luce solare diretta.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636573321,"sku":"0202487","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/30f8d1e796d906ac72e4afc7ac61a77b.jpg?v=1777458991"},{"product_id":"soja-verde-mungo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fagiolo verde mung ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFagiolo verde mung ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d481a0b758b8abf32bb428c9195c3e00.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCosa è la soia verde Mung? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Il suo vero nome è fagiolo mung e, sebbene non abbia nulla a che fare con la soia, è il secondo legume più ricco di proteine dopo la soia. Protagonista della cucina indiana, offre piatti gustosi e facili da digerire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eColore verde, con una striscia bianca.\n\u003cli\u003eApporta quantità molto elevate di acido folico e di altre vitamine del gruppo B, tra cui B1, B3 e B6.\n\u003cli\u003eMolto povero di grassi\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNon contiene OGM.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgricoltura biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgricoltura biologica.\n\u003cli\u003eAgricoltura biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgricoltura biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgricoltura biologica.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di soia verde\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eContribuisce allo sviluppo di tessuti e organi, grazie alla sua abbondanza di proteine, energia e micronutrienti che la rendono un alimento ideale nelle fasi di crescita.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBuona per le ossa\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003eBuona per le ossa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBuona per il fegato e l'intestino.\n\u003cli\u003eBuono per le ossa. Fornisce in dosi considerevoli i tre minerali essenziali per il costante sviluppo e la rigenerazione delle ossa: calcio, magnesio e fosforo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFa bene anche alle ossa.\n\u003cli\u003eFavorisce livelli adeguati di trigliceridi e colesterolo nel sangue grazie al suo contenuto quasi nullo di grassi e colesterolo.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. Mettere in ammollo per 4 ore 2,5 parti d'acqua x 1 parte di fagioli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Portare a ebollizione e cuocere per circa 40 minuti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Aggiungere il sale a fine cottura. Aggiungere il sale a fine cottura.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservazione: \u003c\/strong\u003eConservare in un luogo fresco e asciutto. Chiudere bene il contenitore dopo l'uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636802697,"sku":"0202508","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b3a33555ccd281007c955f462af23bec.jpg?v=1777458914"},{"product_id":"soja-texturizada-media-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Fagioli di soia a struttura media ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto semi di soia a struttura media 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la soia testurizzata? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÈ nota come \"carne macinata vegana\". La proteina di soia testurizzata è una proteina vegetale ottenuta dalla farina o dal concentrato di soia, da cui la proteina viene estratta e poi testurizzata. È quindi un sostituto della razione proteica per chi non consuma o ha ridotto il consumo di proteine animali (carne, pesce, frutti di mare o uova). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNutrizionalmente, la soia testurizzata è ricca di proteine (100 g di soia testurizzata forniscono 50 g di proteine) e povera di grassi. Una porzione di soia testurizzata può essere pari a 35-40 g di soia cruda. Tutto dipende dalle esigenze individuali. È disponibile in diverse forme e dimensioni. Le più comuni sono la soia testurizzata fine, la soia testurizzata grossa e le bistecche di soia testurizzata.\n\u003cli\u003eFonte di proteine di alta qualità e di fibre alimentari\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eGranulato, di colore marrone.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003cli\u003eDiversi utilizzi culinari.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di soia testurizzata \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eBenefici del consumo di soia testurizzata \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eLa proteina vegetale più completa. La soia è l'unica proteina vegetale che contiene tutti gli aminoacidi essenziali, per questo è considerata la proteina vegetale più completa.\n\u003cli\u003eAiuta a sostenere la salute cardiovascolare\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSentimento di sazietà senza offrire una grande quantità di calorie.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSentimento di sazietà senza offrire una grande quantità di calorie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Si può cucinare come \"carne macinata\", saltata con verdure, come salsa bolognese o come ripieno per molti piatti (melanzane o zucchine ripiene...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eIdratare\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\u003cli\u003eIdratarlo: se lo utilizzate in uno stufato, riservate un po' del brodo dello stesso per idratarlo in modo che acquisisca tutto il sapore. Se lo fate saltare in padella, idratatelo con acqua per circa 15 minuti prima della cottura.\n\u003cli\u003eSchiacciare: una volta ottenuta la consistenza desiderata, scolare la soia, senza schiacciarla contro il colino! Lasciate che trattenga un po' dell'acqua che ha assorbito.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eScolate la soia.\n\u003cli\u003eSalate senza paura: la soia testurizzata ha un sapore delicato che non mette in ombra gli altri ingredienti con cui la utilizzate, è il complemento perfetto!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQuanta acqua è necessaria per idratarla? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn po' più del doppio di acqua rispetto alla soia testurizzata, e un po' di più se si intende bollirla, tenendo conto dell'acqua che viene assorbita e di quella che evapora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione:\u003c\/strong\u003e Conservare in un luogo fresco e asciutto. Chiudere bene il contenitore dopo l'uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili:\u003c\/li\u003e Sacchetto da 200 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637261449,"sku":"0202507","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1777458908"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Lenticchie rosse ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eLenticchia rossa ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/641d81e4a3a7648d3bb2afc64b79eb8b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia rossa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eLa lenticchia rossa o lenticchia turca è un alimento del gruppo dei legumi di colore rosa o arancione. È simile per dimensioni alla lenticchia pardina, più conosciuta nella nostra gastronomia. La differenza sta nel colore e soprattutto nel sapore, in quanto la lenticchia rossa è più delicata e sofisticata.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eContiene selenio, un nutriente difficile da ottenere naturalmente. Favorisce lo sviluppo muscolare e migliora la salute cardiovascolare. Ha anche proprietà antimetastatiche, soprattutto se combinato con la vitamina E e C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIl selenio è un nutriente difficile da ottenere naturalmente.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProtegge il sistema immunitario con antiossidanti che aiutano a combattere la proliferazione dei radicali liberi e di altre tossine nel flusso sanguigno e nei sistemi corporei. Stimola inoltre la rigenerazione della vitamina C e della vitamina E, che svolgono un ruolo fondamentale nei meccanismi di difesa dell'organismo.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al loro contenuto di ferro, possono aiutare a prevenire l'anemia durante la gravidanza. Sono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al suo contenuto di fibre, aiuta ad alleviare la stitichezza. Essendo un prodotto naturale, è un'alternativa più sana ai lassativi tradizionali.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eI folati che apportano potrebbero aiutare a prevenire difetti o malformazioni del sistema nervoso del feto (come la spina bifida) ed evitare la possibilità di nascite premature.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSalute dell'apparato digerente, migliorano la digestione e danno una sensazione di sazietà con meno quantità e più a lungo. Essendo prive di buccia, sono più facili da digerire rispetto alle lenticchie comuni, per questo sono consigliate a chi ha problemi intestinali e gastrici, digestione lenta ed eccesso di gas.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie rosse\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Per il loro utilizzo, le lenticchie rosse non richiedono un preventivo ammollo in acqua, basta lavarle in acqua fredda e cuocerle per dieci-quindici minuti, un tempo inferiore rispetto alle lenticchie \"normali\", anche se il loro appariscente colore arancione, dopo la cottura, diventerà giallo paglierino e la lenticchia quasi si sfalderà. Pertanto, questa varietà è ideale per essere preparata in creme, puree o zuppe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservazione:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 mesi. Conservare tra 4°C e 16°C e umidità relativa massima del 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormati disponibili: sacco da 2,5 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormati disponibili: sacco da 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eL'imballaggio è realizzato con il minimo spessore, riducendo così il più possibile l'uso della plastica. Per questo motivo, vengono utilizzati 60 micron, mentre la norma è 80 micron.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640964233,"sku":"0281614","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1777458987"},{"product_id":"alubia-blanca-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fagiolo bianco ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eFagiolo bianco biologico\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ae4507a3aed941360ddab241d5583e44.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è il fagiolo bianco?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI fagioli bianchi sono un legume le cui principali fonti di benefici risiedono nel\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003econtributo di carboidrati (a lento assorbimento), proteine e fibre.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliata\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMettere in ammollo 4 ore. 2,5 parti di acqua x 1 parte di fagioli. Portare a ebollizione e cuocere \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eper circa 2h. Aggiungere il sale a fine cottura.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eQuesto prodotto è inteso come ingrediente alimentare in preparazioni destinate al consumo umano. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Chiudere bene il contenitore dopo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e l'uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646108809,"sku":"0323305","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c6d230a98f76447274d87e820cd9e0d2.jpg?v=1777459176"},{"product_id":"alubia-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fagioli rossi ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eFagioli rossi biologici\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/fcba4e57135fce27481fd1dc485e8b86.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è il fagiolo rosso? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl fagiolo rosso è viola scuro, piatto e a forma di rene. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003eQuando viene messo a bagno, questo fagiolo perde gradualmente il suo colore viola, anche se il brodo viene fuori abbastanza scuro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuesto prodotto è destinato ad essere utilizzato come ingrediente alimentare in \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003epreparazioni alimentari destinate al consumo umano. Conservare in luogo fresco e asciutto. Chiudere bene il contenitore dopo l'uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646239881,"sku":"0323306","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/34c30fd0636c94419c7108548a82d46b.jpg?v=1777459175"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-eco-planeta-huerto-250-g","title":"Fagioli di soia testurizzati ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch1\u003eSoia testurizzata fine biologica\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/1b8b0797e8ef2dba852cf0fe6fd5dda0.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la soia testurizzata?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa soia testurizzata è una proteina ottenuta dal processo di estrusione della farina di soia sgrassata, ottenuta principalmente come sottoprodotto dell'estrazione dell'olio di soia. È anche nota come carne di soia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVersare il prodotto in acqua bollente, idratare per 10 minuti e scolare \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003ebene.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 250 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646796937,"sku":"0323308","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/307dc6cba2e1ef9d490d3b266d3b38ed.jpg?v=1777458911"},{"product_id":"azuki-planeta-huerto-eco-2-5-kg","title":"Azuki Planet Orto ECO 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\n\u003ch1\u003eAzuki Planet Vegetable Garden ECO 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f648ed9d60860f0dbcac12b24dcde79a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eGli azuki fanno bene al cuore, lo rafforzano e sono antinfiammatori, quindi mantengono il corpo in salute e prevengono le malattie infiammatorie. Contiene fitoestrogeni che agiscono come regolatori ormonali e sono stati direttamente collegati alla prevenzione del cancro al seno.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità di conservazione:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConservare tra 4°C e 16°C e con un'umidità relativa massima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFormati disponibili: sacco da 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654923401,"sku":"0325125","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/61a200403ce789fceb0656b6daead552.jpg?v=1777459310"},{"product_id":"garbanzo-7-8mm-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ceci 7-8 mm ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eCece 7-8mm ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5e786257d2c28ae4927cfaa0775a7a0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eI ceci contengono fibre, potassio, vitamina C e vitamina B-6. Tutti questi elementi aiutano la nostra salute cardiaca riducendo la quantità di colesterolo nel sangue, riducendo così il rischio di malattie cardiache.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità di conservazione:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConservare a una temperatura compresa tra 4°C e 16°C e un'umidità relativa massima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili: sacco da 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654956169,"sku":"0325126","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1d20e75fba4b8973a1bff9e142d53756.jpg?v=1777459955"},{"product_id":"lenteja-marron-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Lenticchie marroni ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eLenticchia marrone ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/427c20710862ef237ebc3556a51be649.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe lenticchie \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003esono ricche di acido folico, ferro, potassio e magnesio. L'acido folico e il ferro sono importanti per prevenire l'anemia e sono particolarmente importanti per le donne in gravidanza. Il potassio e il magnesio sono essenziali per le funzioni del sistema nervoso e dei muscoli.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModalità di conservazione:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConservare a una temperatura compresa tra 4°C e 16°C e un'umidità relativa massima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormati disponibili: sacco da 2,5 kg.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655021705,"sku":"0325127","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/169cdf9dc8aa25275d7eafb6cab59235.jpg?v=1777458970"},{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Fagioli di soia testurizzati ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Textured Soya 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la soia testurizzata? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÈ nota come \"carne macinata vegana\". La proteina di soia testurizzata è una proteina vegetale ottenuta dalla farina o dal concentrato di soia, da cui la proteina viene estratta e poi testurizzata. È quindi un sostituto proteico per chi non consuma o ha ridotto il consumo di proteine animali (carne, pesce, frutti di mare o uova).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNutrizionalmente, la soia testurizzata è ricca di proteine (100 g di soia testurizzata forniscono 50 g di proteine) e povera di grassi. Una porzione di soia testurizzata può essere pari a 35-40 g di soia cruda. Tutto dipende dalle esigenze individuali. È disponibile in diverse forme e dimensioni. Le più comuni sono la soia testurizzata fine, la soia testurizzata grossa e i filetti di soia testurizzati.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFonte di proteine e fibre alimentari di alta qualità\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBasso contenuto di carboidrati e grassi.\n\u003cli\u003eGranulato, di colore marrone.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003cli\u003eDiversi utilizzi culinari.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eColtivazione biologica.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di soia testurizzata\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eLa proteina vegetale più completa. La soia è l'unica proteina vegetale che contiene tutti gli aminoacidi essenziali, per questo è considerata la proteina vegetale più completa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiuta a sostenere la salute cardiovascolare\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSentimento di sazietà senza offrire una grande quantità di calorie\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSentimento di sazietà senza offrire una grande quantità di calorie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi può cucinare come \"carne macinata\", saltata in padella con le verdure, come ragù alla bolognese o come ripieno per molti piatti (melanzane o zucchine ripiene...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003ePuò essere utilizzato anche come ripieno per molti piatti (melanzane o zucchine ripiene...).\n\u003cli\u003eIdratatelo: se lo utilizzate in uno stufato, riservate un po' del brodo dello stesso per idratarlo in modo che acquisisca tutto il sapore. Se lo fate saltare in padella, idratatelo con acqua per circa 15 minuti prima della cottura.\n\u003cli\u003eSchiacciatela: una volta ottenuta la consistenza desiderata, scolate la soia, senza schiacciarla contro il colino! Lasciate che trattenga un po' dell'acqua che ha assorbito.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eScolate la soia.\n\u003cli\u003eSalate senza paura: la soia testurizzata ha un sapore delicato che non mette in ombra gli altri ingredienti con cui la utilizzate, è il complemento perfetto!\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuanta acqua è necessaria per idratarla? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePoco più del doppio dell'acqua della soia testurizzata, e un po' di più se si intende bollirla, tenendo conto dell'acqua che viene assorbita e di quella che evapora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eModalità di conservazione: conservare in un luogo fresco e asciutto. Chiudere bene il contenitore dopo l'uso.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormati disponibili: sacchetto da 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655087241,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1777458905"},{"product_id":"pack-2x-lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Confezione 2x Lenticchie rosse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eConfezione 2x Lenticchie Rosse ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValori nutrizionali\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/99f7b8bb49f7bb0a3d04278f509e1637.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cos'è la lenticchia rossa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eLa lenticchia rossa o lenticchia turca è un alimento del gruppo dei legumi di colore rosa o arancione. È simile per dimensioni alla lenticchia pardina, più conosciuta nella nostra gastronomia. La differenza sta nel colore e soprattutto nel sapore, in quanto la lenticchia rossa è più delicata e sofisticata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProprietà\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eContiene selenio, un nutriente difficile da ottenere naturalmente. Favorisce lo sviluppo muscolare e migliora la salute cardiovascolare. Ha anche proprietà antimetastatiche, soprattutto se combinato con la vitamina E e C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIl selenio è un nutriente difficile da ottenere naturalmente.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProtegge il sistema immunitario con antiossidanti che aiutano a combattere la proliferazione dei radicali liberi e di altre tossine nel flusso sanguigno e nei sistemi corporei. Stimola inoltre la rigenerazione della vitamina C e della vitamina E, che svolgono un ruolo fondamentale nei meccanismi di difesa dell'organismo.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al loro contenuto di ferro, possono aiutare a prevenire l'anemia durante la gravidanza. Sono un ottimo complemento agli integratori che alcune donne assumono in questi mesi.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGrazie al suo contenuto di fibre, aiuta ad alleviare la stitichezza. Essendo un prodotto naturale, è un'alternativa più sana ai lassativi tradizionali.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eI folati che forniscono potrebbero aiutare a prevenire difetti o malformazioni del sistema nervoso del feto (come la spina bifida) e a prevenire la possibilità di parto prematuro.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSalute dell'apparato digerente, migliorano la digestione e danno una sensazione di sazietà con meno quantità e più a lungo. Essendo prive di buccia, sono più facili da digerire rispetto alle lenticchie comuni, per questo sono consigliate a chi ha problemi intestinali e gastrici, digestione lenta ed eccesso di gas.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBenefici del consumo di lenticchie rosse\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eOttima fonte di proteine vegetali. Molto importante per vegani e vegetariani\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAiutano a ridurre il colesterolo e a controllare il glucosio. Ciò è dovuto al suo elevato contenuto di fibre, oltre ad essere essenziale per una corretta digestione.\n\u003cli\u003ePuò migliorare il sistema nervoso centrale grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eContribuisce alla salute di unghie, pelle e capelli grazie all'elevato contenuto di vitamine del gruppo B.\n\u003cli\u003eCombatte l'anemia da carenza di ferro grazie al suo contenuto di ferro, aiuta nella sintesi dei globuli rossi.\n\u003cli\u003eAiuta a combattere la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eModalità d'uso consigliate\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePer il loro utilizzo, le lenticchie rosse non richiedono un preventivo ammollo in acqua, basta lavarle in acqua fredda e metterle a cuocere per dieci-quindici minuti, un tempo inferiore rispetto alle lenticchie \"normali\", anche se il loro appariscente colore arancione, dopo la cottura, diventerà giallo paglierino e la lenticchia finirà quasi per essere sminuzzata. Pertanto, questa varietà è ideale da preparare in creme, puree o zuppe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConservazione: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 mesi. Conservare tra 4°C e 16°C e umidità relativa massima del 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantità\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormati disponibili: sacchetto da 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eL'imballaggio è realizzato con il minimo spessore, riducendo così il più possibile l'uso di plastica. Vengono utilizzati 60 micron, mentre 80 micron sono la norma.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003e\u003c\/span\u003e\u003cli\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313664622729,"sku":"0140895","price":5.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/4b1cffb9d40ebc8126d3ac6d968c1f57.jpg?v=1777459518"},{"product_id":"azuki-bio-el-granero-500-g","title":"Azuki Bio El Granero 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAzuksi Bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Végan.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans lactose.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit certifié biologique.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e haricots azuki*. Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003cbr\u003e (*)=Cultivé biologiquement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRecommandations de Suo :\u003c\/strong\u003e laver les légumineuses et les laisser tremper pendant\n Laisser reposer toute la nuit. Le lendemain, cuire avec 4 volumes d'eau pour 1 volume de haricots azuki.\n pendant une heure et demie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantité :\u003c\/strong\u003e 500 grammes\u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations nutritionnelles pour 100 g :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valeur énergétique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matières grasses : 0,53 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Protéines : 19,87 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dioxyde de carbone : 62,9 g\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibres : 12,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sel : 0,005 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231593226377,"sku":"0117698","price":3.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/63e296682205907f9aefd3b02c0c65d0.jpg?v=1770130047"},{"product_id":"lentejas-dupuy-bio-el-granero-500-g","title":"Lenticchie Dupuy Bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles biologiques Dupuy El Granero, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes lentilles Dupuy Bio El Granero\u003c\/strong\u003e sont de petites lentilles biologiques réputées pour leur texture ferme et leur saveur délicate. Idéales pour la préparation de plats traditionnels, de salades et de ragoûts nutritifs. Cultivées de manière durable et sans pesticides, elles constituent un aliment naturel et sain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de protéines végétales de haute qualité\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en graisses saturées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Il contient des minéraux essentiels tels que le fer et le magnésium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles Dupuy*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1160 kJ \/ 278 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003e· Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 26,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau avec un ratio de 1:3 pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les soupes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles Dupuy\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon, les carottes et le poivron hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236514783369,"sku":"0060336","price":3.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/50096e3789235e29c9f462509b9242af.jpg?v=1770296181"},{"product_id":"lentejas-dupuy-naturgreen-500-g","title":"Lenticchie Dupuy Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003eLentilles Dupuy Naturgreen, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles Dupuy biologiques de NaturGreen sont une variété française de petites lentilles vert foncé, originaires de la région du Puy. Appréciées pour leur texture ferme et leur capacité à conserver leur forme à la cuisson, elles sont idéales pour les soupes, les salades et les ragoûts. Cultivées biologiquement sans sucres ajoutés, elles constituent un choix sain et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : environ 23,5 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines pour les régimes végétariens et végétaliens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : Avec 10,6 g de fibres pour 100 g, elles favorisent une bonne digestion et contribuent au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : Elles contiennent seulement 1,4 g de matières grasses totales pour 100 g, dont seulement 0,2 g de graisses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Ils fournissent du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, du sélénium et du calcium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles Dupuy* (100%).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de noix, de soja, de moutarde et de sésame.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Comptez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisations culinaires\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les soupes, les salades et les ragoûts.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n200 g de lentilles Dupuy BIO NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles et faites-les tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les lentilles égouttées, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default 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Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de salades et de plats sains, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et digestion facile\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en minéraux tels que le fer et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles brunes*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1180 kJ \/ 280 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 46,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Vérifier l'emballage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nBien laver avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau bouillante (ratio 1:3) pendant 20 à 25 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À incorporer dans les ragoûts, les salades ou à servir comme plat principal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles brunes aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles brunes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, le poivron et les carottes hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les tomates concassées et laisser cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515340425,"sku":"0009106","price":4.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2de4082feb3a8ed6e921be591b105b95.jpg?v=1778141737"},{"product_id":"lentejas-verdes-biocop-500-g","title":"Lenticchie verdi Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles vertes Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lentilles vertes Biocop\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses issues de l'agriculture biologique, de couleur vert brunâtre et au goût intense. Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de soupes et de salades, car elles conservent leur forme à la cuisson et ne s'effritent pas facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLeur teneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , favorisant la digestion et une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le potassium, qui contribuent au bien-être général.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles vertes*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 304 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 40,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,05 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,18 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,06 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 1 heure.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau fraîche pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de lupins, d'arachides, de noix en coque, de gluten, de sésame et de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e ragoût de lentilles vertes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de lentilles vertes Biocop (trempées)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes coupées en rondelles\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les lentilles égouttées. Remuez pendant quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Versez le bouillon de légumes et ajoutez la feuille de laurier. Laissez mijoter à feu moyen pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515635337,"sku":"0009105","price":2.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/86263dd9250ce2d8af87067e5eb2b4fc.jpg?v=1778143894"},{"product_id":"lentejas-rojas-biocop-500g","title":"Lenticchie rosse Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles rouges biologiques de Biocop sont des légumineuses certifiées biologiques, particulièrement adaptées à la préparation de purées, de soupes et de sauces grâce à leur cuisson rapide et leur texture onctueuse. Contrairement à d'autres variétés de lentilles, elles ne nécessitent pas de trempage, ce qui en fait un choix pratique pour des repas rapides et nutritifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson rapide\u003c\/strong\u003e : idéal pour des préparations express sans trempage.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : contribue à la réparation et à la croissance des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : favorise le transit intestinal et contribue à la sensation de satiété.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiologique\u003c\/strong\u003e : cultivé sans pesticides ni engrais chimiques, dans le respect de l'environnement.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 428 kJ \/ 338 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 60,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de fruits à coque, de soja et de sésame en raison de son processus de fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rincez les lentilles à l'eau froide.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans une casserole avec 3 tasses d'eau pour chaque tasse de lentilles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et utilisez selon la recette souhaitée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette recommandée\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e purée de lentilles rouges\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges biologiques Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une purée nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Cette purée est parfaite en plat principal ou en accompagnement de viande ou de poisson.\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236516716681,"sku":"0009104","price":3.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/9450b5b7c13bb3813634f71bdae9b6ad.jpg?v=1778142003"},{"product_id":"lentejas-rojas-naturgreen-bio-500-g","title":"Lenticchie rosse Naturgreen BIO 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges bio Naturgreen 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Lentilles rouges biologiques NaturGreen : un atout nutritionnel et polyvalent pour votre alimentation.\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLes lentilles rouges biologiques NaturGreen sont disponibles en sachet pratique de 500 g. Elles constituent un excellent choix pour ceux qui souhaitent intégrer des légumineuses saines à leur alimentation quotidienne. Cultivées biologiquement, ces lentilles garantissent un produit de haute qualité. Entièrement exemptes de pesticides et de produits chimiques, elles représentent un choix sain et sûr pour toute la famille. De plus, leur richesse en protéines, en fibres et en nutriments essentiels en fait un aliment de base idéal pour une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Si vous souhaitez augmenter facilement et délicieusement votre consommation de légumineuses, les lentilles rouges biologiques NaturGreen sont le choix idéal. Elles vous permettent de profiter d'une alimentation saine et équilibrée sans complications ni compromis sur le goût.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \nLes lentilles corail sont une excellente source de protéines végétales. Elles constituent donc un ingrédient essentiel des régimes végétariens et végétaliens, qui privilégient les protéines d'origine non animale. Grâce à leur richesse en fibres, elles favorisent une bonne digestion et procurent une sensation de satiété, contribuant ainsi à la gestion du poids. Elles sont également riches en fer, en zinc et en acide folique. Ces nutriments sont essentiels et contribuent à une bonne santé générale, prévenant les carences nutritionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Ces lentilles sont une excellente source de protéines végétales et de fibres. Elles constituent un aliment nutritif et polyvalent pour enrichir votre alimentation quotidienne. Elles sont réputées pour leur digestibilité, contrairement à d'autres légumineuses. De plus, leur cuisson rapide en fait un ingrédient idéal pour les personnes pressées. Ainsi, vous pouvez savourer un repas sain et équilibré.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ce produit est fabriqué dans une usine où sont également manipulés des noix, du soja et du sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n Ajoutez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire à votre convenance. Le trempage n'est pas nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Essayez-les dans vos crèmes et vos sauces.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Les lentilles corail cuisent relativement vite comparées aux autres légumineuses. Elles sont donc idéales pour préparer des repas rapides et nutritifs au quotidien. On peut les utiliser dans une grande variété de plats, comme les soupes, les ragoûts ou les salades. Elles sont également parfaites comme base pour les galettes végétariennes. Leur saveur douce et légèrement sucrée s'accorde avec de nombreuses recettes. De plus, leur couleur vive est attrayante et apporte une touche de gaieté à vos plats.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles rouges aux épinards\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges bio NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tasses d'épinards frais\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles rouges et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une soupe nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCette recette est idéale pour un repas léger et sain, tirant parti des propriétés des lentilles corail et des épinards.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236517404809,"sku":"0038143","price":3.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3c32653e053d4dd73d08297f1709dbfb.jpg?v=1774256476"},{"product_id":"garbanzos-bio-el-granero-500-g","title":"Ceci biologici El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois Chiches Bio El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes pois chiches biologiques El Granero\u003c\/strong\u003e sont une légumineuse issue de l'agriculture biologique, sans pesticides ni OGM, conditionnée en sachet de 500 g. Idéaux pour la préparation de ragoûts, soupes, plats mijotés, salades ou houmous. Le fournisseur précise : \u003cem\u003e« Ingrédients : pois chiches\u003c\/em\u003e . Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de fruits à coque. Conseils d'utilisation : laver et faire tremper toute une nuit ; cuire avec 3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches pendant 1 à 2 heures. Conservation : dans un endroit frais et sec. »*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource idéale de protéines végétales\u003c\/strong\u003e pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , il favorise la digestion et procure une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDes glucides à absorption lente, fournissant de l'énergie\u003c\/strong\u003e et maintenant une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLipides sains\u003c\/strong\u003e (5,6 g de graisses, dont 0,67 g de graisses saturées), qui peuvent contribuer au contrôle du cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eLes minéraux et les vitamines B\u003c\/strong\u003e , tels que le fer, le magnésium, le phosphore, la thiamine, la riboflavine et la vitamine B6, sont bénéfiques pour l'énergie et le système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\u003cbr\u003e\n Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de noix\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1481 kJ \/ 352 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,67 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 47,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,63 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 21,73 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,03 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edes pois chiches\u003c\/strong\u003e ; peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupins et de noix.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver et \u003cstrong\u003elaisser tremper toute la nuit\u003c\/strong\u003e .\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Le lendemain, faites cuire avec \u003cstrong\u003e3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches\u003c\/strong\u003e , pendant \u003cstrong\u003e1 à 2 heures\u003c\/strong\u003e , en évitant un refroidissement brutal pour faciliter la cuisson.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Parfait pour les ragoûts, les soupes, les gratins, les salades ou le houmous maison.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e \u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un \u003cstrong\u003eendroit frais et sec, à l'abri de la lumière\u003c\/strong\u003e et à température ambiante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet plastique recyclable contenant \u003cstrong\u003e500 g\u003c\/strong\u003e de pois chiches bio, certifiés par SOHISCERT.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e ragoût traditionnel \u003cstrong\u003eaux pois chiches\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches bio El Granero (trempés)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon, 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte, 1 poivron, 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de paprika doux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez les pois chiches trempés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon haché, l'ail, la carotte et le poivron, puis ajoutez le paprika et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, couvrez de bouillon et laissez cuire à feu moyen-doux pendant environ 1 heure et 15 minutes, jusqu'à obtenir la texture désirée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud, accompagné de pain complet.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236546568329,"sku":"0116014","price":3.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c8ec40574e4d9fd33b617023242356e4.jpg?v=1770296794"},{"product_id":"garbanzos-pedrosillano-biocop-500g","title":"Ceci Pedrosillano Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois chiches Pedrosillano Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les pois chiches Biocop Pedrosillano sont une petite variété à peau fine, très appréciée pour sa saveur douce et sa texture crémeuse. Cultivés biologiquement, ils sont parfaits pour les ragoûts, les salades et les plats traditionnels, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales et en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nSource de minéraux tels que le fer, le phosphore et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique sans pesticides ni additifs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et sains\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches Pedrosillano*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1400 kJ \/ 335 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Produit naturellement sans gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches dans l'eau pendant 8 à 12 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et faites cuire dans de l'eau propre pendant 1 à 1,5 heure ou jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les recettes, selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de pois chiches Pedrosillano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches Pedrosillano Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nhuile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches toute la nuit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la tomate râpée et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, la feuille de laurier et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres (1 à 1,5 heure).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236548141193,"sku":"0009107","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5dfbf990447340dec6da5e8a909c09eb.jpg?v=1770296827"},{"product_id":"guisantes-verdes-biogra-500-g","title":"Piselli verdi Biográ, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Petits pois Biográ, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes petits pois Biográ\u003c\/strong\u003e sont des petits pois biologiques de haute qualité, sélectionnés pour offrir un produit naturel et nutritif. Idéaux pour agrémenter les ragoûts, les salades et de nombreux autres plats, ils apportent saveur, texture et bienfaits nutritionnels à votre alimentation quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Teneur élevée en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en vitamines et minéraux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % petits pois*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1270 kJ \/ 305 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver avant utilisation si nécessaire.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les soupes, les ragoûts ou les salades.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. À conserver dans un récipient hermétique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Petits pois avec riz et légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de petits pois\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de riz\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire le riz et réservez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et la carotte hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les petits pois et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger avec le riz et ajuster le sel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236552073353,"sku":"0120026","price":3.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b19a47752fb13c18b0dabec656a3984b.jpg?v=1770296917"},{"product_id":"judia-mungo-biocop-500g","title":"Fagiolo mungo Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Haricots mungo biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo biologiques de Biocop sont une légumineuse, également connue sous le nom de soja vert (Vigna radiata). Plus digestes que les autres légumineuses, ils se caractérisent par leur petite taille et leur couleur verte. Ils sont parfaits pour la préparation de soupes, de currys, de houmous et d'autres plats sains.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e : environ 23,1 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : Contient 17,3 g de fibres pour 100 g, favorisant une bonne digestion et contribuant au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : seulement 1,2 g de matières grasses totales pour 100 g, dont 0,27 g de matières grasses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Apporte du fer, du phosphore, du potassium, du cuivre, du calcium, du sélénium et du magnésium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eConvient aux régimes sans gluten\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja vert* (*issu de l'agriculture biologique).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 146 kJ \/ 274 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,27 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 41,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja et des dérivés de soja. Peut contenir des traces de lupin, d'arachides, de fruits à coque, de gluten, de sésame et de produits à base de sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Changez l’eau et portez-la à ébullition. Laissez bouillir à gros bouillons pendant 2 minutes, puis laissez mijoter pendant environ 45 minutes en ajoutant un peu d’eau froide de temps en temps. Retirez du feu avant que la peau ne se fende.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisation alternative\u003c\/strong\u003e : Il peut également être utilisé pour la germination.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de haricots mungo aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de haricots mungo bio Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les haricots mungo et laissez-les tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les haricots mungo égouttés, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236674101385,"sku":"0009103","price":4.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/80722db1dd365d3b354b4743bca90f6c.jpg?v=1770299494"},{"product_id":"judias-mungo-terrasana-400-g","title":"Fagioli mungo Terrasana 400 g","description":"\u003ch2\u003e Informations sur le produit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo sont petits et verts. On les utilise pour préparer des soupes, des currys, du houmous de haricots mungo ou on les ajoute aux salades. Il est conseillé de les faire tremper toute une nuit avant la cuisson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Lavez les haricots et faites-les tremper toute la nuit. Faites-les cuire dans une grande quantité d'eau pendant 40 minutes. Si vous n'avez pas eu le temps de les faire tremper, faites-les cuire pendant 50 à 80 minutes, selon leur maturité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment le ranger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver après ouverture dans un endroit sec et sombre à température ambiante (maximum 20°C).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e haricots mungo* (Chine)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e * = agriculture biologique ° = certifié Rainforest Alliance\u003c\/p\u003e","brand":"TerraSana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236675838089,"sku":"3801847","price":3.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/621ae27c2e39e6ad34b240133913cf12.png?v=1770299525"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-350-gr-el-granero","title":"Soia testurizzata fine 350 g El Granero","description":"\u003cp\u003e Le soja à texture fine d'El Granero Integral est un aliment riche en protéines obtenu à partir de soja et utilisé de la même manière que la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Indication\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCe produit est fabriqué à partir de morceaux déshydratés de farine de soja ayant subi un processus de texturation afin d'obtenir un aliment faible en matières grasses et très riche en protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Instructions d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Il est recommandé de les faire tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres (ou de les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Avertissements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Stockage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e farine de soja dégraissée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236787085449,"sku":"0111370","price":2.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/45c49c34c5dbba35cc15051a61572446.jpg?v=1770302521"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-bio-el-granero-150-g","title":"Soia testurizzata grossa biologica El Granero 150 g","description":"\u003ch2\u003e Protéine de soja biologique à texture grossière El Granero, 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLe soja texturé bio El Granero\u003c\/strong\u003e est un produit à base de soja dégraissé et texturé, idéal comme substitut de viande dans les régimes végétariens et végétaliens. Riche en protéines et en fibres, il provient de l'agriculture biologique certifiée. Parfait pour la préparation de ragoûts, de sauces et de nombreux plats, il leur apporte texture et nutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sans additifs ni conservateurs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Polyvalent pour différentes recettes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et végétariens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture grossière*\u003cbr\u003e \nIssu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1500 kJ \/ 358 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Ne convient pas aux personnes allergiques au soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les sauces, les hamburgers ou toute recette nécessitant une texture charnue.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja texturé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de soja à texture grossière\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 400 g de tomates concassées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épices au goût (paprika, cumin)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les graines de soja et égouttez-les.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nAjoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud avec du riz ou des pâtes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788461705,"sku":"0220906","price":2.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/39ba29d09970f22b0429c44bdeeceb71.jpg?v=1770302539"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-el-granero-250-gr","title":"Soia testurizzata grossa El Granero 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSoja à texture grossière\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'utilisation :\u003c\/strong\u003e Faire tremper jusqu'à ce que les feuilles soient tendres (ou les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Farine de soja dégraissée. Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Quantité : 250 grammes\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788723849,"sku":"0189283","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1110a35a600f8077bc9aaefaa5658606.png?v=1770302542"},{"product_id":"soja-texturizada-en-tiras-bio-naturgreen115-g","title":"Soia testurizzata in strisce Bio NaturGreen 115 g","description":"\u003ch2\u003e Lanières de soja texturées bio NaturGreen 115 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lanières de soja texturées biologiques NaturGreen\u003c\/strong\u003e sont une alternative végétale à la viande, fabriquées exclusivement à partir de farine de soja dégraissée issue de l'agriculture biologique. Leur texture ferme et polyvalente les rend idéales pour les ragoûts, les sautés, les gratins et les recettes végétaliennes qui nécessitent une texture similaire à celle du poulet ou de la viande effilochée. Elles ne contiennent ni additifs ni conservateurs, sont riches en protéines et très pauvres en matières grasses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, idéal pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de fibres et d'acides aminés essentiels\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique et sans organismes génétiquement modifiés (sans OGM)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et assaisonnement facile au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Farine de soja dégraissée*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1455 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 14,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e \u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edu soja\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Il ne contient ni gluten ni autres allergènes déclarés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les bandes dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez légèrement pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À cuire sur une plaque chauffante, dans des ragoûts, des plats mijotés ou des sautés, en remplacement de la viande.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet de 115 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Fajitas végétaliennes aux lanières de soja texturées\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 2 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 60 g de fèves de soja texturées en lanières NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de paprika fumé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de cumin\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n tortillas de blé ou de maïs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Guacamole ou salsa selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydratez le soja texturé dans de l'eau chaude et égouttez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et le poivron dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire le tout pendant 5 à 10 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir dans des tortillas et accompagner de guacamole ou de salsa.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789149833,"sku":"0260476","price":2.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b0cbea5e5ab0292dc98e627d3587fe95.jpg?v=1774259925"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-naturgreen-150-g","title":"Soia testurizzata fine Naturgreen 150 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja à texture fine Naturgreen 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa protéine de soja texturée fine de Naturgreen est un produit à base de soja déshydraté et texturé, idéal pour la préparation de plats végétaliens et végétariens ou pour enrichir vos recettes en protéines végétales. C'est un excellent substitut de viande pour les ragoûts, les sauces, les burgers et les farces. Facile à réhydrater, elle est très polyvalente en cuisine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, il contribue au maintien et à la réparation des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres qui favorisent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens, végétariens et sans gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Elle contribue à une alimentation saine et équilibrée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture fine* (100%)\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1550 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nRéhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bien égoutter et presser pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Incorporez-les dans des recettes telles que des ragoûts, des sauces, des garnitures ou des hamburgers.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Boulettes végétaliennes à la sauce soja texturée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de fèves de soja hydratées Naturgreen à texture fine\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 petit oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte râpée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de chapelure\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Persil haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive pour la friture\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélangez les graines de soja réhydratées avec l'oignon, l'ail, la carotte, la chapelure, la farine de pois chiches et les épices.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Formez de petites boulettes de viande avec vos mains.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir avec une sauce tomate ou un accompagnement de votre choix. \n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789575817,"sku":"0157504","price":3.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3351c577d542149da6f50baddf729da3.jpg?v=1774254460"},{"product_id":"soja-amarilla-biocop-500g","title":"Soia gialla Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Soja jaune Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les graines de soja jaunes Biocop, issues de l'agriculture biologique, sont présentées séchées. Légumineuses riches en protéines végétales de haute qualité, elles constituent un aliment de base des régimes végétariens et végétaliens. Elles entrent dans la composition de nombreux plats, tels que des ragoûts, des galettes végétales, des soupes et des laits végétaux. Leur consommation apporte des nutriments essentiels et de nombreux bienfaits pour la santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines complètes, idéales pour la réparation et le maintien des muscles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nElle contient des isoflavones, aux propriétés antioxydantes et aux bienfaits hormonaux.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires qui améliorent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de minéraux tels que le fer et le calcium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cela contribue à contrôler le taux de cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja jaune*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1530 kJ \/ 365 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 30,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 36,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les grains dans l'eau pendant au moins 8 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau fraîche pendant 1 à 2 heures jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades, les hamburgers ou pour préparer du lait végétal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja jaune aux légumes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (2-3 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de graines de soja jaunes Biocop trempées et cuites\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût (paprika, feuille de laurier)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les tomates hachées, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les fèves de soja cuites et ajouter de l'eau ou du bouillon jusqu'à ce qu'elles soient recouvertes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236790296713,"sku":"0009102","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c7dfd9e89d45280e4e3ff4440ff8ea30.jpg?v=1770302576"},{"product_id":"soja-amarilla-bio-ecosana-500-g","title":"Soia gialla biologica Ecosana 500 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja jaunes biologiques Ecosana 500 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Le soja jaune est une légumineuse originaire d'Asie, dont la consommation s'est popularisée dans le monde entier.\n Ces dernières années, le soja jaune biologique d'ECOSANA a connu une croissance exponentielle. Il est issu de cultures 100 % biologiques.\n Comparé aux autres légumineuses, le soja jaune est de loin le plus riche en protéines, avec\n presque quatre fois plus que les pois chiches ou les lentilles, ce qui le rend particulièrement intéressant pour\n Régimes végétaliens et végétariens. Il est également très riche en fibres et en minéraux, tels que le calcium et...\n phosphore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriétés et avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Teneur élevée en fibres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans gluten\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e jaune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eComposant\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003ePour 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 359 kcal \/ 1502 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 28 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Parmi ces sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 35,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,009 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut également contenir du sésame et des fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ecosana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236791214217,"sku":"0109764","price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b929dc74ffe30a76b1077ba896473533.jpg?v=1770302583"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.fr\/it\/collections\/impulsi.oembed?page=2","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}