{"title":"Rośliny strączkowe","description":null,"products":[{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eCzerwona soczewica ECO Planet Garden\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8c261d082c03dfd48b052f7a1e93b152.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona soczewica? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCzerwona soczewica lub soczewica turecka jest pokarmem z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFolian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy czerwonej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eW celu użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż \"zwykłą\" soczewicę, chociaż jej uderzający pomarańczowy kolor po ugotowaniu zmieni się w słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozpadnie. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626579081,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1770296176"},{"product_id":"azukis-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Azukis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganiczna fasola Azukis marki Planeta Huerto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5db8b7b76b51435f707596be0e732be2.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eCo to jest Azukis? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAzukis lub czerwona fasola to rodzaj fasoli. Chociaż kojarzymy tylko ciecierzycę, soczewicę lub białą fasolę jako rośliny strączkowe, warto wiedzieć, jak ważne jest włączenie tego ziarna do naszej diety, wraz z resztą jego grupy. Być może słyszałeś o nich niedawno: są typową rośliną uprawną w Chinach i Korei od tysięcy lat, ale jak to często bywa w przypadku żywności, mamy wiele mód i żywności, które wydają się nagle pojawiać, z cudownymi właściwościami, i zaczynamy używać ich w naszych przepisach.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInne zastosowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania Azuki\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie plastiku w jak największym stopniu.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627005065,"sku":"0149153","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a37d132e4eb71fe0b3ce4e9369fcd4a6.jpg?v=1770130089"},{"product_id":"garbanzos-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ciecierzyca ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePlanet Garden ECO Ciecierzyca 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/05532cb984ebf3dc9c8bd9ac93e9d1aa.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInne zastosowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie plastiku w jak największym stopniu.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627299977,"sku":"0149157","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6a96e138c42a0c1becebf82eff94bd61.jpg?v=1770296806"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto","title":"Ciecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiedni dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukty spożywcze o wysokiej zawartości składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek kompostowalny 500 g i 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630773385,"sku":"0163578","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab.jpg?v=1770296788"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto-1kg","title":"Soczewica Pardina ECO Planeta Huerto 1kg","description":"\u003ch1\u003eSoczewica Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica Pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica Pardina jest rośliną strączkową używaną w gastronomii niektórych krajów. Zazwyczaj jest suszona zaraz po zebraniu, aby zachować ją przez okres kilku miesięcy. Zwykle występuje w postaci suszonej, ale jest również pakowana. Jego niewielki rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się do przygotowywania zup.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć działanie antyodżywcze nasion roślin strączkowych. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g ORAZ 1 kg w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630838921,"sku":"0163580","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e68c0d745db06e896b4b499af8e785c3_ec44b4a6-0bd5-49bd-971a-2b9f3e21a6fe.jpg?v=1770296153"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto","title":"Soczewica kastylijska ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch2\u003eSoczewica kastylijska ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eCzym jest soczewica kastylijska? \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSoczewica kastylijska to suszona roślina strączkowa należąca do gatunku \"Lens culinaris\". Soczewica kastylijska jest największą ze wszystkich soczewic, o wielkości od 7 do 9 milimetrów i jest jasnozieloną soczewicą z kilkoma ciemniejszymi ziarnami, które nazywane są \"soczewicą avinatadas\". Ziarna są szerokie, zaokrąglone, spłaszczone i mają kształt soczewki. Te suszone nasiona roślin strączkowych mają bardzo cienką skórkę i są znane ze swojej delikatności i łagodnego smaku. Soczewica kastylijska ma doskonałe właściwości kulinarne w każdym rodzaju wody.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWłaściwości \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa również właściwości przeciwprzerzutowe.\n\u003cli\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które przyczyniają się do walki z rozprzestrzenianiem się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Ponadto stymuluje regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii podczas ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSą doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Będąc produktem naturalnym, jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFolian, którego dostarcza, pomaga złagodzić zaparcia.\n\u003cli\u003eFolian, który zapewnia, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego.\n\u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g i 1 kg w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631101065,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6.jpg?v=1770296117"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto","title":"Pardina ECO Soczewica Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eSoczewica Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica Pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica Pardina jest rośliną strączkową używaną w gastronomii niektórych krajów. Zazwyczaj jest suszona zaraz po zebraniu, aby zachować ją przez okres kilku miesięcy. Zwykle występuje w postaci suszonej, ale jest również pakowana. Jego niewielki rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się do przygotowywania zup.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć działanie antyodżywcze nasion roślin strączkowych. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g ORAZ 1 kg w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632870537,"sku":"0196728","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/aabd5a7d7134a1d19acd84a12d717579.png?v=1774876694"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Soczewica kastylijska ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/4b79d96635a247099427e308e3978cab.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica kastylijska? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica kastylijska to suszona roślina strączkowa należąca do gatunku \"Lens culinaris\". Soczewica kastylijska jest największą ze wszystkich soczewic, o wielkości od 7 do 9 milimetrów i jest jasnozieloną soczewicą z kilkoma ciemniejszymi ziarnami, które nazywane są \"soczewicą avinatadas\". Ziarna są szerokie, zaokrąglone, spłaszczone i mają kształt soczewki. Te suszone nasiona roślin strączkowych mają bardzo cienką skórkę i są znane ze swojej delikatności i łagodnego smaku. Soczewica kastylijska ma doskonałe właściwości kulinarne w każdym rodzaju wody.\n\u003cli\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa również właściwości przeciwprzerzutowe.\n\u003cli\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które przyczyniają się do walki z rozprzestrzenianiem się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Ponadto stymuluje regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii podczas ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSą doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Będąc produktem naturalnym, jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFolian, którego dostarcza, pomaga złagodzić zaparcia.\n\u003cli\u003eFolian, który zapewnia, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego.\n\u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g i 1 kg w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632936073,"sku":"0196729","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6_fad3214f-5906-434f-af36-305024b9ceca.jpg?v=1770296128"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto-1","title":"Ciecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiedni dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukty spożywcze o wysokiej zawartości składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek kompostowalny 500 g i 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634050185,"sku":"0196727","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab_56e6e010-ef14-4370-9923-9abc4d36b923.jpg?v=1739894122"},{"product_id":"lentejas-marrones-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Soczewica brązowa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganiczna brązowa soczewica Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/13a9e98991d6ac83cee99cbe9c64b94d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNie zawiera składników GMO\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiednie dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePokarmy dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eŻywność przeznaczona do spożycia przez ludzi\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636573321,"sku":"0202487","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/30f8d1e796d906ac72e4afc7ac61a77b.jpg?v=1770296223"},{"product_id":"soja-verde-mungo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Zielona fasola mung ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFasola mung zielona ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d481a0b758b8abf32bb428c9195c3e00.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest Zielona Soja Mung? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Jej prawdziwa nazwa to fasola mung i choć nie ma nic wspólnego z soją, jest drugą po soi rośliną strączkową o największej zawartości białka. Gwiazda kuchni indyjskiej, zapewnia smaczne i lekkostrawne dania.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eZielony kolor z białym paskiem.\n\u003cli\u003eZawiera bardzo duże ilości kwasu foliowego, a także innych witamin z grupy B, w tym B1, B3 i B6.\n\u003cli\u003eBardzo niska zawartość tłuszczu\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNie zawiera GMO.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\n\u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania Zielonej Soi Mung\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do rozwoju tkanek i narządów, ze względu na bogactwo białka, energii i mikroelementów jest idealnym pokarmem w fazie wzrostu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobry dla kości\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003eDobry dla kości\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobry dla wątroby i jelit.\n\u003cli\u003eDobry dla kości. Dostarcza w znacznych dawkach trzy niezbędne minerały dla stałego rozwoju i regeneracji kości: wapń, magnez i fosfor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest również dobry dla kości.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do odpowiedniego poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi ze względu na prawie zerową zawartość tłuszczu i cholesterolu.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. Moczyć przez 4 godziny. 2,5 części wody x 1 część fasoli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez ok. 40 min.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Dodać sól pod koniec gotowania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636802697,"sku":"0202508","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b3a33555ccd281007c955f462af23bec.jpg?v=1770302618"},{"product_id":"soja-texturizada-media-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Średnio teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto soja teksturowana średnia 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest teksturowana soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest znana jako \"wegańskie mięso mielone\". Teksturowane białko sojowe to białko roślinne otrzymywane z mąki sojowej lub koncentratu sojowego, z którego białko jest ekstrahowane, a następnie teksturowane. Jest to zatem substytut racji białkowej dla osób, które nie spożywają lub ograniczyły spożycie białka zwierzęcego (mięsa, ryb, owoców morza lub jaj). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOdżywczo, teksturowana soja jest bogata w białko (100 g teksturowanej soi dostarcza 50 g białka) i ma niską zawartość tłuszczu. Porcja teksturowanej soi może wynosić 35-40 g surowej soi. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jest ona dostępna w różnych kształtach i rozmiarach. Najpopularniejsze z nich to drobno teksturowana soja, grubo teksturowana soja i teksturowane steki sojowe.\n\u003cli\u003eŹródło wysokiej jakości białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\n\u003cli\u003eGranulowany, brązowy kolor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNajbardziej kompletne białko roślinne. Soja jest jedynym białkiem roślinnym, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dlatego jest uważana za najbardziej kompletne białko roślinne \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMożna go gotować jako \"mięso mielone\", smażyć z warzywami, jako sos boloński lub jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eZawiera dużo kalorii\u003c\/h2\u003e\u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eNawadniaj: Jeśli zamierzasz użyć go w gulaszu, zarezerwuj trochę bulionu z tego gulaszu, aby go nawodnić, aby nabrał całego smaku. Jeśli zamierzasz go smażyć, nawadniaj go wodą przez około 15 minut przed gotowaniem.\n\u003cli\u003eOdcedzić: Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, odcedź soję. Nie zgniataj jej na sitku! Niech zachowa trochę wody, którą wchłonęła.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdcedź soję.\n\u003cli\u003eSezonuj bez obaw: teksturowana soja ma łagodny smak, który nie przyćmi innych składników, z którymi jej używasz, jest idealnym uzupełnieniem!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIle wody potrzeba do jej uwodnienia? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNieco ponad dwa razy więcej wody niż w przypadku teksturowanej soi i nieco więcej, jeśli zamierzasz ją gotować, biorąc pod uwagę wodę, która jest wchłaniana i wodę, która odparowuje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty:\u003c\/li\u003e Torebka 200 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637261449,"sku":"0202507","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1770302595"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eSoczewica czerwona ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/641d81e4a3a7648d3bb2afc64b79eb8b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest czerwona soczewica? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCzerwona soczewica lub soczewica turecka to żywność z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFolian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy czerwonej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eW celu użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż \"zwykłą\" soczewicę, chociaż jej uderzający pomarańczowy kolor po ugotowaniu zmieni się na słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozpadnie. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640964233,"sku":"0281614","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1770296170"},{"product_id":"alubia-blanca-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fasola biała ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna biała fasola\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ae4507a3aed941360ddab241d5583e44.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest biała fasola?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBiała fasola to roślina strączkowa, której głównym źródłem korzyści jest\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ewkład węglowodanów (powolne wchłanianie), białka i błonnika.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMoczyć 4h. 2,5 części wody x 1 część fasoli. Doprowadzić do wrzenia i gotować \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eprzez około 2h. Dodać sól pod koniec gotowania.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności w przetworach spożywczych przeznaczonych do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646108809,"sku":"0323305","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c6d230a98f76447274d87e820cd9e0d2.jpg?v=1770130936"},{"product_id":"alubia-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fasola czerwona ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna czerwona fasola kidney\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/fcba4e57135fce27481fd1dc485e8b86.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona fasola kidney? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCzerwona fasola kidney jest ciemnofioletowa, płaska i ma kształt nerki. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003ePo namoczeniu, fasola ta stopniowo traci swój fioletowy kolor, choć bulion wychodzi dość ciemny.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności w \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eproduktach spożywczych przeznaczonych do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646239881,"sku":"0323306","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/34c30fd0636c94419c7108548a82d46b.jpg?v=1770130927"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-eco-planeta-huerto-250-g","title":"Teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna soja teksturowana\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/1b8b0797e8ef2dba852cf0fe6fd5dda0.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest soja teksturowana?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTeksturowana soja jest białkiem otrzymywanym w procesie ekstruzji odtłuszczonej śruty sojowej uzyskiwanej głównie jako produkt uboczny ekstrakcji oleju sojowego. Znana jest również jako mięso sojowe.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWsypać produkt do wrzącej wody, uwodnić przez 10 minut i dobrze odsączyć \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 250 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646796937,"sku":"0323308","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/307dc6cba2e1ef9d490d3b266d3b38ed.jpg?v=1770302607"},{"product_id":"azuki-planeta-huerto-eco-2-5-kg","title":"Azuki Planet Vegetable Garden ECO 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eAzuki Planet Warzywa Ogrodowe ECO 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f648ed9d60860f0dbcac12b24dcde79a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eAzuki jest zdrowa dla serca, wzmacnia serce i działa przeciwzapalnie, dzięki czemu utrzymuje organizm w zdrowiu i zapobiega chorobom zapalnym. Zawiera fitoestrogeny, które działają jako regulatory hormonalne i są bezpośrednio związane z zapobieganiem rakowi piersi.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654923401,"sku":"0325125","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/61a200403ce789fceb0656b6daead552.jpg?v=1770130057"},{"product_id":"garbanzo-7-8mm-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ciecierzyca 7-8mm ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eCiecierzyca 7-8mm ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5e786257d2c28ae4927cfaa0775a7a0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca zawiera błonnik, potas, witaminę C i witaminę B-6. Wszystkie te składniki wspomagają zdrowie naszego serca, zmniejszając ilość cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejszając ryzyko chorób serca.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654956169,"sku":"0325126","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1d20e75fba4b8973a1bff9e142d53756.jpg?v=1770296763"},{"product_id":"lenteja-marron-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Soczewica brązowa ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eSoczewica brązowa ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/427c20710862ef237ebc3556a51be649.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLentilki \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003esą bogate w kwas foliowy, żelazo, potas i magnez. Kwas foliowy i żelazo są ważne w zapobieganiu anemii i są szczególnie ważne dla kobiet w ciąży. Potas i magnez są niezbędne dla układu nerwowego i funkcji mięśni.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655021705,"sku":"0325127","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/169cdf9dc8aa25275d7eafb6cab59235.jpg?v=1770296143"},{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Soja teksturowana 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest teksturowana soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest znana jako \"wegańskie mięso mielone\". Teksturowane białko sojowe to białko roślinne otrzymywane z mąki sojowej lub koncentratu sojowego, z którego białko jest ekstrahowane, a następnie teksturowane. Jest to zatem substytut białka dla osób, które nie spożywają lub ograniczyły spożycie białka zwierzęcego (mięsa, ryb, owoców morza lub jaj).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOdżywczo, teksturowana soja jest bogata w białko (100 g teksturowanej soi dostarcza 50 g białka) i ma niską zawartość tłuszczu. Porcja teksturowanej soi może wynosić 35-40 g surowej soi. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jest ona dostępna w różnych kształtach i rozmiarach. Najpopularniejsze to drobno teksturowana soja, grubo teksturowana soja i teksturowane filety sojowe.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło wysokiej jakości białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\n\u003cli\u003eGranulowany, brązowy kolor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNajbardziej kompletne białko roślinne. Soja jest jedynym białkiem roślinnym, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dlatego jest uważana za najbardziej kompletne białko roślinne.\n\u003cli\u003eWspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMożna gotować jako \"mięso mielone\", smażone z warzywami, jako sos boloński lub jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eMożna również stosować jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\n\u003cli\u003eNawilżyć: Jeśli zamierzasz użyć go w gulaszu, zarezerwuj trochę bulionu z tego gulaszu, aby go nawodnić, aby nabrał całego smaku. Jeśli zamierzasz go smażyć, nawadniaj go wodą przez około 15 minut przed gotowaniem.\n\u003cli\u003eOdcedzić: Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, odcedź soję. Nie zgniataj jej na sitku! Niech zachowa trochę wody, którą wchłonęła.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdcedź soję.\n\u003cli\u003eSezonuj bez obaw: teksturowana soja ma łagodny smak, który nie przyćmi innych składników, z którymi jej używasz, jest idealnym uzupełnieniem!\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIle wody potrzeba do jej uwodnienia? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNieco ponad dwa razy więcej wody niż w przypadku teksturowanej soi i nieco więcej, jeśli zamierzasz ją ugotować, biorąc pod uwagę wodę, która jest wchłaniana i wodę, która odparowuje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSposób przechowywania: Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655087241,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1770302512"},{"product_id":"pack-2x-lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Opakowanie 2x Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eOpakowanie 2x Soczewica czerwona ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/99f7b8bb49f7bb0a3d04278f509e1637.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona soczewica? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCzerwona soczewica lub soczewica turecka to żywność z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na jej kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFolian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy czerwonej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDo ich użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż \"normalną\" soczewicę, choć jej uderzający pomarańczowy kolor, po ugotowaniu zmieni się w słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozdrobni. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrzechowywanie: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, a normą jest 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003e\u003c\/span\u003e\u003cli\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313664622729,"sku":"0140895","price":5.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/4b1cffb9d40ebc8126d3ac6d968c1f57.jpg?v=1764329559"},{"product_id":"azuki-bio-el-granero-500-g","title":"Azuki Bio El Granero 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAzuksi Bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Végan.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans lactose.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit certifié biologique.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e haricots azuki*. Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003cbr\u003e (*)=Cultivé biologiquement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRecommandations de Suo :\u003c\/strong\u003e laver les légumineuses et les laisser tremper pendant\n Laisser reposer toute la nuit. Le lendemain, cuire avec 4 volumes d'eau pour 1 volume de haricots azuki.\n pendant une heure et demie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantité :\u003c\/strong\u003e 500 grammes\u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations nutritionnelles pour 100 g :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valeur énergétique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matières grasses : 0,53 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Protéines : 19,87 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dioxyde de carbone : 62,9 g\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibres : 12,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sel : 0,005 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231593226377,"sku":"0117698","price":3.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/63e296682205907f9aefd3b02c0c65d0.jpg?v=1770130047"},{"product_id":"lentejas-dupuy-bio-el-granero-500-g","title":"Soczewica Dupuy Bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles biologiques Dupuy El Granero, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes lentilles Dupuy Bio El Granero\u003c\/strong\u003e sont de petites lentilles biologiques réputées pour leur texture ferme et leur saveur délicate. Idéales pour la préparation de plats traditionnels, de salades et de ragoûts nutritifs. Cultivées de manière durable et sans pesticides, elles constituent un aliment naturel et sain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de protéines végétales de haute qualité\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en graisses saturées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Il contient des minéraux essentiels tels que le fer et le magnésium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles Dupuy*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1160 kJ \/ 278 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003e· Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 26,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau avec un ratio de 1:3 pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les soupes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles Dupuy\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon, les carottes et le poivron hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236514783369,"sku":"0060336","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/50096e3789235e29c9f462509b9242af.jpg?v=1770296181"},{"product_id":"lentejas-dupuy-naturgreen-500-g","title":"Soczewica Dupuy Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003eLentilles Dupuy Naturgreen, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles Dupuy biologiques de NaturGreen sont une variété française de petites lentilles vert foncé, originaires de la région du Puy. Appréciées pour leur texture ferme et leur capacité à conserver leur forme à la cuisson, elles sont idéales pour les soupes, les salades et les ragoûts. Cultivées biologiquement sans sucres ajoutés, elles constituent un choix sain et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : environ 23,5 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines pour les régimes végétariens et végétaliens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : Avec 10,6 g de fibres pour 100 g, elles favorisent une bonne digestion et contribuent au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : Elles contiennent seulement 1,4 g de matières grasses totales pour 100 g, dont seulement 0,2 g de graisses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Ils fournissent du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, du sélénium et du calcium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles Dupuy* (100%).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de noix, de soja, de moutarde et de sésame.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Comptez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisations culinaires\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les soupes, les salades et les ragoûts.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n200 g de lentilles Dupuy BIO NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles et faites-les tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les lentilles égouttées, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515012745,"sku":"0047600","price":4.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/9ebf33caf0d3325ea5ba67f411800807.jpg?v=1774259589"},{"product_id":"lentejas-pardina-biocop-500g","title":"Soczewica Pardina Biocop 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003e Lentilles Pardina Biocop, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes lentilles Biocop Pardina\u003c\/strong\u003e sont des lentilles biologiques de taille moyenne à petite, appréciées pour leur cuisson rapide et leur texture crémeuse. Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de salades et de plats sains, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et digestion facile\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en minéraux tels que le fer et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles brunes*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1180 kJ \/ 280 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 46,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Vérifier l'emballage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nBien laver avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau bouillante (ratio 1:3) pendant 20 à 25 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À incorporer dans les ragoûts, les salades ou à servir comme plat principal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles brunes aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles brunes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, le poivron et les carottes hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les tomates concassées et laisser cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515340425,"sku":"0009106","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6443ddb7e98984462243a41f748b36b3.jpg?v=1770296196"},{"product_id":"lentejas-verdes-biocop-500-g","title":"Zielona soczewica Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles vertes Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lentilles vertes Biocop\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses issues de l'agriculture biologique, de couleur vert brunâtre et au goût intense. Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de soupes et de salades, car elles conservent leur forme à la cuisson et ne s'effritent pas facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLeur teneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , favorisant la digestion et une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le potassium, qui contribuent au bien-être général.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles vertes*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 304 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 40,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,05 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,18 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,06 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 1 heure.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau fraîche pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de lupins, d'arachides, de noix en coque, de gluten, de sésame et de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e ragoût de lentilles vertes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de lentilles vertes Biocop (trempées)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes coupées en rondelles\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les lentilles égouttées. Remuez pendant quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Versez le bouillon de légumes et ajoutez la feuille de laurier. Laissez mijoter à feu moyen pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515635337,"sku":"0009105","price":2.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d5930b0853ea71a71bb334dc32bfe686.png?v=1770296202"},{"product_id":"lentejas-rojas-biocop-500g","title":"Czerwona soczewica Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles rouges biologiques de Biocop sont des légumineuses certifiées biologiques, particulièrement adaptées à la préparation de purées, de soupes et de sauces grâce à leur cuisson rapide et leur texture onctueuse. Contrairement à d'autres variétés de lentilles, elles ne nécessitent pas de trempage, ce qui en fait un choix pratique pour des repas rapides et nutritifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson rapide\u003c\/strong\u003e : idéal pour des préparations express sans trempage.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : contribue à la réparation et à la croissance des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : favorise le transit intestinal et contribue à la sensation de satiété.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiologique\u003c\/strong\u003e : cultivé sans pesticides ni engrais chimiques, dans le respect de l'environnement.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 428 kJ \/ 338 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 60,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de fruits à coque, de soja et de sésame en raison de son processus de fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rincez les lentilles à l'eau froide.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans une casserole avec 3 tasses d'eau pour chaque tasse de lentilles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et utilisez selon la recette souhaitée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette recommandée\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e purée de lentilles rouges\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges biologiques Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une purée nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Cette purée est parfaite en plat principal ou en accompagnement de viande ou de poisson.\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236516716681,"sku":"0009104","price":3.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a1625cea14fb82cda40c4c9899f5703a.jpg?v=1770296233"},{"product_id":"lentejas-rojas-naturgreen-bio-500-g","title":"Czerwona soczewica Naturgreen BIO 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges bio Naturgreen 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Lentilles rouges biologiques NaturGreen : un atout nutritionnel et polyvalent pour votre alimentation.\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLes lentilles rouges biologiques NaturGreen sont disponibles en sachet pratique de 500 g. Elles constituent un excellent choix pour ceux qui souhaitent intégrer des légumineuses saines à leur alimentation quotidienne. Cultivées biologiquement, ces lentilles garantissent un produit de haute qualité. Entièrement exemptes de pesticides et de produits chimiques, elles représentent un choix sain et sûr pour toute la famille. De plus, leur richesse en protéines, en fibres et en nutriments essentiels en fait un aliment de base idéal pour une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Si vous souhaitez augmenter facilement et délicieusement votre consommation de légumineuses, les lentilles rouges biologiques NaturGreen sont le choix idéal. Elles vous permettent de profiter d'une alimentation saine et équilibrée sans complications ni compromis sur le goût.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \nLes lentilles corail sont une excellente source de protéines végétales. Elles constituent donc un ingrédient essentiel des régimes végétariens et végétaliens, qui privilégient les protéines d'origine non animale. Grâce à leur richesse en fibres, elles favorisent une bonne digestion et procurent une sensation de satiété, contribuant ainsi à la gestion du poids. Elles sont également riches en fer, en zinc et en acide folique. Ces nutriments sont essentiels et contribuent à une bonne santé générale, prévenant les carences nutritionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Ces lentilles sont une excellente source de protéines végétales et de fibres. Elles constituent un aliment nutritif et polyvalent pour enrichir votre alimentation quotidienne. Elles sont réputées pour leur digestibilité, contrairement à d'autres légumineuses. De plus, leur cuisson rapide en fait un ingrédient idéal pour les personnes pressées. Ainsi, vous pouvez savourer un repas sain et équilibré.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ce produit est fabriqué dans une usine où sont également manipulés des noix, du soja et du sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n Ajoutez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire à votre convenance. Le trempage n'est pas nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Essayez-les dans vos crèmes et vos sauces.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Les lentilles corail cuisent relativement vite comparées aux autres légumineuses. Elles sont donc idéales pour préparer des repas rapides et nutritifs au quotidien. On peut les utiliser dans une grande variété de plats, comme les soupes, les ragoûts ou les salades. Elles sont également parfaites comme base pour les galettes végétariennes. Leur saveur douce et légèrement sucrée s'accorde avec de nombreuses recettes. De plus, leur couleur vive est attrayante et apporte une touche de gaieté à vos plats.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles rouges aux épinards\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges bio NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tasses d'épinards frais\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles rouges et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une soupe nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCette recette est idéale pour un repas léger et sain, tirant parti des propriétés des lentilles corail et des épinards.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236517404809,"sku":"0038143","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3c32653e053d4dd73d08297f1709dbfb.jpg?v=1774256476"},{"product_id":"garbanzos-bio-el-granero-500-g","title":"Ciecierzyca Bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois Chiches Bio El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes pois chiches biologiques El Granero\u003c\/strong\u003e sont une légumineuse issue de l'agriculture biologique, sans pesticides ni OGM, conditionnée en sachet de 500 g. Idéaux pour la préparation de ragoûts, soupes, plats mijotés, salades ou houmous. Le fournisseur précise : \u003cem\u003e« Ingrédients : pois chiches\u003c\/em\u003e . Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de fruits à coque. Conseils d'utilisation : laver et faire tremper toute une nuit ; cuire avec 3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches pendant 1 à 2 heures. Conservation : dans un endroit frais et sec. »*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource idéale de protéines végétales\u003c\/strong\u003e pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , il favorise la digestion et procure une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDes glucides à absorption lente, fournissant de l'énergie\u003c\/strong\u003e et maintenant une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLipides sains\u003c\/strong\u003e (5,6 g de graisses, dont 0,67 g de graisses saturées), qui peuvent contribuer au contrôle du cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eLes minéraux et les vitamines B\u003c\/strong\u003e , tels que le fer, le magnésium, le phosphore, la thiamine, la riboflavine et la vitamine B6, sont bénéfiques pour l'énergie et le système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\u003cbr\u003e\n Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de noix\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1481 kJ \/ 352 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,67 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 47,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,63 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 21,73 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,03 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edes pois chiches\u003c\/strong\u003e ; peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupins et de noix.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver et \u003cstrong\u003elaisser tremper toute la nuit\u003c\/strong\u003e .\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Le lendemain, faites cuire avec \u003cstrong\u003e3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches\u003c\/strong\u003e , pendant \u003cstrong\u003e1 à 2 heures\u003c\/strong\u003e , en évitant un refroidissement brutal pour faciliter la cuisson.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Parfait pour les ragoûts, les soupes, les gratins, les salades ou le houmous maison.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e \u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un \u003cstrong\u003eendroit frais et sec, à l'abri de la lumière\u003c\/strong\u003e et à température ambiante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet plastique recyclable contenant \u003cstrong\u003e500 g\u003c\/strong\u003e de pois chiches bio, certifiés par SOHISCERT.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e ragoût traditionnel \u003cstrong\u003eaux pois chiches\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches bio El Granero (trempés)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon, 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte, 1 poivron, 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de paprika doux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez les pois chiches trempés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon haché, l'ail, la carotte et le poivron, puis ajoutez le paprika et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, couvrez de bouillon et laissez cuire à feu moyen-doux pendant environ 1 heure et 15 minutes, jusqu'à obtenir la texture désirée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud, accompagné de pain complet.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236546568329,"sku":"0116014","price":3.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c8ec40574e4d9fd33b617023242356e4.jpg?v=1770296794"},{"product_id":"garbanzos-pais-bio-500-g-biogra","title":"Ciecierzyca País Bio 500 g Biográ","description":"\u003ch2\u003e Pois chiches biologiques Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes pois chiches País BIO de Biográ\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses biologiques, cultivées sans pesticides et sans OGM, idéales pour une alimentation saine et durable. Très polyvalents, ils se prêtent à de nombreuses préparations : ragoûts, plats mijotés, salades et houmous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRiche en protéines végétales\u003c\/strong\u003e (~21,7 g\/100 g), idéal pour les régimes végétariens\/végétaliens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e (17,4 g\/100 g), il contribue à la digestion, à la satiété et au contrôle de la glycémie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible en matières grasses\u003c\/strong\u003e (\u0026lt; 0,6 g\/100 g), sans sucres ajoutés, convient aux régimes alimentaires sains.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSource de minéraux\u003c\/strong\u003e (fer, magnésium, phosphore) et de vitamines B ; également sans lactose\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eIndice glycémique modéré\u003c\/strong\u003e , contribue à réguler la glycémie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches* (100%)\u003cbr\u003e\n * issu de l'agriculture biologique\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1470 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 44,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 21,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Produit dans une usine qui traite des produits laitiers, des œufs, du gluten, du soja, du sésame, des noix et du céleri ; \u003cstrong\u003epeut contenir des traces de ces allergènes\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 8 heures (de préférence toute la nuit).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire avec \u003cstrong\u003ede l'eau froide dans un rapport approximatif de 3:1\u003c\/strong\u003e (eau:pois chiches) pendant environ 1 heure, en évitant d'ajouter de l'eau froide pendant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Idéal pour les ragoûts, les plats mijotés, les salades ou pour préparer du houmous.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec ; bien refermer le récipient après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSachet de 500 g.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avertissements\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \nTenir hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ne pas consommer sans trempage préalable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eHoumous classique\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de pois chiches cuits\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe d'huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Jus d'un demi-citron\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Utilisez l'eau de cuisson pour ajuster la texture\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une crème lisse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter progressivement l'eau de cuisson jusqu'à obtenir la consistance désirée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir avec un filet d'huile et du paprika doux ou du persil.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236547616905,"sku":"0020990","price":4.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2b5d2acb80e307ae9f5993d30b12098.jpg?v=1770296818"},{"product_id":"garbanzos-pedrosillano-biocop-500g","title":"Ciecierzyca Pedrosillano Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois chiches Pedrosillano Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les pois chiches Biocop Pedrosillano sont une petite variété à peau fine, très appréciée pour sa saveur douce et sa texture crémeuse. Cultivés biologiquement, ils sont parfaits pour les ragoûts, les salades et les plats traditionnels, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales et en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nSource de minéraux tels que le fer, le phosphore et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique sans pesticides ni additifs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et sains\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches Pedrosillano*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1400 kJ \/ 335 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Produit naturellement sans gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches dans l'eau pendant 8 à 12 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et faites cuire dans de l'eau propre pendant 1 à 1,5 heure ou jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les recettes, selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de pois chiches Pedrosillano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches Pedrosillano Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nhuile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches toute la nuit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la tomate râpée et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, la feuille de laurier et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres (1 à 1,5 heure).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236548141193,"sku":"0009107","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5dfbf990447340dec6da5e8a909c09eb.jpg?v=1770296827"},{"product_id":"guisantes-verdes-biogra-500-g","title":"Zielony groszek Biográ, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Petits pois Biográ, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes petits pois Biográ\u003c\/strong\u003e sont des petits pois biologiques de haute qualité, sélectionnés pour offrir un produit naturel et nutritif. Idéaux pour agrémenter les ragoûts, les salades et de nombreux autres plats, ils apportent saveur, texture et bienfaits nutritionnels à votre alimentation quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Teneur élevée en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en vitamines et minéraux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % petits pois*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1270 kJ \/ 305 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver avant utilisation si nécessaire.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les soupes, les ragoûts ou les salades.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. À conserver dans un récipient hermétique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Petits pois avec riz et légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de petits pois\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de riz\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire le riz et réservez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et la carotte hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les petits pois et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger avec le riz et ajuster le sel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236552073353,"sku":"0120026","price":2.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b19a47752fb13c18b0dabec656a3984b.jpg?v=1770296917"},{"product_id":"judia-mungo-biocop-500g","title":"Fasola mungo Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Haricots mungo biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo biologiques de Biocop sont une légumineuse, également connue sous le nom de soja vert (Vigna radiata). Plus digestes que les autres légumineuses, ils se caractérisent par leur petite taille et leur couleur verte. Ils sont parfaits pour la préparation de soupes, de currys, de houmous et d'autres plats sains.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e : environ 23,1 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : Contient 17,3 g de fibres pour 100 g, favorisant une bonne digestion et contribuant au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : seulement 1,2 g de matières grasses totales pour 100 g, dont 0,27 g de matières grasses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Apporte du fer, du phosphore, du potassium, du cuivre, du calcium, du sélénium et du magnésium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eConvient aux régimes sans gluten\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja vert* (*issu de l'agriculture biologique).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 146 kJ \/ 274 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,27 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 41,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja et des dérivés de soja. Peut contenir des traces de lupin, d'arachides, de fruits à coque, de gluten, de sésame et de produits à base de sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Changez l’eau et portez-la à ébullition. Laissez bouillir à gros bouillons pendant 2 minutes, puis laissez mijoter pendant environ 45 minutes en ajoutant un peu d’eau froide de temps en temps. Retirez du feu avant que la peau ne se fende.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisation alternative\u003c\/strong\u003e : Il peut également être utilisé pour la germination.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de haricots mungo aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de haricots mungo bio Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les haricots mungo et laissez-les tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les haricots mungo égouttés, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236674101385,"sku":"0009103","price":4.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/80722db1dd365d3b354b4743bca90f6c.jpg?v=1770299494"},{"product_id":"judias-mungo-terrasana-400-g","title":"Fasola mungo Terrasana 400 g","description":"\u003ch2\u003e Informations sur le produit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo sont petits et verts. On les utilise pour préparer des soupes, des currys, du houmous de haricots mungo ou on les ajoute aux salades. Il est conseillé de les faire tremper toute une nuit avant la cuisson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Lavez les haricots et faites-les tremper toute la nuit. Faites-les cuire dans une grande quantité d'eau pendant 40 minutes. Si vous n'avez pas eu le temps de les faire tremper, faites-les cuire pendant 50 à 80 minutes, selon leur maturité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment le ranger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver après ouverture dans un endroit sec et sombre à température ambiante (maximum 20°C).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e haricots mungo* (Chine)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e * = agriculture biologique ° = certifié Rainforest Alliance\u003c\/p\u003e","brand":"TerraSana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236675838089,"sku":"3801847","price":3.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/621ae27c2e39e6ad34b240133913cf12.png?v=1770299525"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-350-gr-el-granero","title":"Teksturowana soja drobnoziarnista 350 g El Granero","description":"\u003cp\u003e Le soja à texture fine d'El Granero Integral est un aliment riche en protéines obtenu à partir de soja et utilisé de la même manière que la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Indication\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCe produit est fabriqué à partir de morceaux déshydratés de farine de soja ayant subi un processus de texturation afin d'obtenir un aliment faible en matières grasses et très riche en protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Instructions d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Il est recommandé de les faire tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres (ou de les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Avertissements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Stockage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e farine de soja dégraissée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236787085449,"sku":"0111370","price":2.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/45c49c34c5dbba35cc15051a61572446.jpg?v=1770302521"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-bio-el-granero-150-g","title":"Gruboziarnista soja teksturowana Bio El Granero 150 g","description":"\u003ch2\u003e Protéine de soja biologique à texture grossière El Granero, 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLe soja texturé bio El Granero\u003c\/strong\u003e est un produit à base de soja dégraissé et texturé, idéal comme substitut de viande dans les régimes végétariens et végétaliens. Riche en protéines et en fibres, il provient de l'agriculture biologique certifiée. Parfait pour la préparation de ragoûts, de sauces et de nombreux plats, il leur apporte texture et nutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sans additifs ni conservateurs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Polyvalent pour différentes recettes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et végétariens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture grossière*\u003cbr\u003e \nIssu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1500 kJ \/ 358 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Ne convient pas aux personnes allergiques au soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les sauces, les hamburgers ou toute recette nécessitant une texture charnue.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja texturé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de soja à texture grossière\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 400 g de tomates concassées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épices au goût (paprika, cumin)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les graines de soja et égouttez-les.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nAjoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud avec du riz ou des pâtes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788461705,"sku":"0220906","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/39ba29d09970f22b0429c44bdeeceb71.jpg?v=1770302539"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-el-granero-250-gr","title":"Gruboziarnista teksturowana soja El Granero 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSoja à texture grossière\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'utilisation :\u003c\/strong\u003e Faire tremper jusqu'à ce que les feuilles soient tendres (ou les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Farine de soja dégraissée. Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Quantité : 250 grammes\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788723849,"sku":"0189283","price":2.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1110a35a600f8077bc9aaefaa5658606.png?v=1770302542"},{"product_id":"soja-texturizada-en-tiras-bio-naturgreen115-g","title":"Teksturowana soja w paskach Bio NaturGreen 115 g","description":"\u003ch2\u003e Lanières de soja texturées bio NaturGreen 115 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lanières de soja texturées biologiques NaturGreen\u003c\/strong\u003e sont une alternative végétale à la viande, fabriquées exclusivement à partir de farine de soja dégraissée issue de l'agriculture biologique. Leur texture ferme et polyvalente les rend idéales pour les ragoûts, les sautés, les gratins et les recettes végétaliennes qui nécessitent une texture similaire à celle du poulet ou de la viande effilochée. Elles ne contiennent ni additifs ni conservateurs, sont riches en protéines et très pauvres en matières grasses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, idéal pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de fibres et d'acides aminés essentiels\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique et sans organismes génétiquement modifiés (sans OGM)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et assaisonnement facile au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Farine de soja dégraissée*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1455 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 14,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e \u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edu soja\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Il ne contient ni gluten ni autres allergènes déclarés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les bandes dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez légèrement pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À cuire sur une plaque chauffante, dans des ragoûts, des plats mijotés ou des sautés, en remplacement de la viande.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet de 115 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Fajitas végétaliennes aux lanières de soja texturées\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 2 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 60 g de fèves de soja texturées en lanières NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de paprika fumé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de cumin\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n tortillas de blé ou de maïs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Guacamole ou salsa selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydratez le soja texturé dans de l'eau chaude et égouttez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et le poivron dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire le tout pendant 5 à 10 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir dans des tortillas et accompagner de guacamole ou de salsa.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789149833,"sku":"0260476","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b0cbea5e5ab0292dc98e627d3587fe95.jpg?v=1774259925"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-naturgreen-150-g","title":"Teksturowana soja Naturgreen 150 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja à texture fine Naturgreen 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa protéine de soja texturée fine de Naturgreen est un produit à base de soja déshydraté et texturé, idéal pour la préparation de plats végétaliens et végétariens ou pour enrichir vos recettes en protéines végétales. C'est un excellent substitut de viande pour les ragoûts, les sauces, les burgers et les farces. Facile à réhydrater, elle est très polyvalente en cuisine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, il contribue au maintien et à la réparation des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres qui favorisent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens, végétariens et sans gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Elle contribue à une alimentation saine et équilibrée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture fine* (100%)\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1550 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nRéhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bien égoutter et presser pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Incorporez-les dans des recettes telles que des ragoûts, des sauces, des garnitures ou des hamburgers.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Boulettes végétaliennes à la sauce soja texturée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de fèves de soja hydratées Naturgreen à texture fine\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 petit oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte râpée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de chapelure\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Persil haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive pour la friture\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélangez les graines de soja réhydratées avec l'oignon, l'ail, la carotte, la chapelure, la farine de pois chiches et les épices.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Formez de petites boulettes de viande avec vos mains.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir avec une sauce tomate ou un accompagnement de votre choix. \n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789575817,"sku":"0157504","price":2.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3351c577d542149da6f50baddf729da3.jpg?v=1774254460"},{"product_id":"soja-amarilla-biocop-500g","title":"Żółta soja Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Soja jaune Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les graines de soja jaunes Biocop, issues de l'agriculture biologique, sont présentées séchées. Légumineuses riches en protéines végétales de haute qualité, elles constituent un aliment de base des régimes végétariens et végétaliens. Elles entrent dans la composition de nombreux plats, tels que des ragoûts, des galettes végétales, des soupes et des laits végétaux. Leur consommation apporte des nutriments essentiels et de nombreux bienfaits pour la santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines complètes, idéales pour la réparation et le maintien des muscles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nElle contient des isoflavones, aux propriétés antioxydantes et aux bienfaits hormonaux.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires qui améliorent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de minéraux tels que le fer et le calcium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cela contribue à contrôler le taux de cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja jaune*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1530 kJ \/ 365 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 30,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 36,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les grains dans l'eau pendant au moins 8 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau fraîche pendant 1 à 2 heures jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades, les hamburgers ou pour préparer du lait végétal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja jaune aux légumes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (2-3 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de graines de soja jaunes Biocop trempées et cuites\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût (paprika, feuille de laurier)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les tomates hachées, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les fèves de soja cuites et ajouter de l'eau ou du bouillon jusqu'à ce qu'elles soient recouvertes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236790296713,"sku":"0009102","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c7dfd9e89d45280e4e3ff4440ff8ea30.jpg?v=1770302576"},{"product_id":"soja-amarilla-bio-ecosana-500-g","title":"Żółta soja bio Ecosana 500 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja jaunes biologiques Ecosana 500 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Le soja jaune est une légumineuse originaire d'Asie, dont la consommation s'est popularisée dans le monde entier.\n Ces dernières années, le soja jaune biologique d'ECOSANA a connu une croissance exponentielle. Il est issu de cultures 100 % biologiques.\n Comparé aux autres légumineuses, le soja jaune est de loin le plus riche en protéines, avec\n presque quatre fois plus que les pois chiches ou les lentilles, ce qui le rend particulièrement intéressant pour\n Régimes végétaliens et végétariens. Il est également très riche en fibres et en minéraux, tels que le calcium et...\n phosphore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriétés et avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Teneur élevée en fibres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans gluten\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e jaune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eComposant\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003ePour 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 359 kcal \/ 1502 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 28 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Parmi ces sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 35,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,009 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut également contenir du sésame et des fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ecosana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236791214217,"sku":"0109764","price":3.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b929dc74ffe30a76b1077ba896473533.jpg?v=1770302583"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.fr\/pl\/collections\/impulsy.oembed","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}