{"product_id":"trigo-en-grano-bio-el-granero-500-g","title":"Ekologisk vete El Granero, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Grains de blé biologique El Granero, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLe blé complet biologique El Granero Integral\u003c\/strong\u003e est un grain entier biologique non raffiné qui conserve toutes ses propriétés nutritionnelles. Sa texture ferme après cuisson en fait un ingrédient idéal pour les salades, les ragoûts, les soupes et peut remplacer le riz ou les pâtes dans les plats principaux. C'est une excellente source d'énergie, de fibres et de protéines végétales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Teneur élevée en fibres favorisant le transit intestinal\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nIl fournit une énergie durable grâce à ses glucides complexes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en vitamines B et en minéraux tels que le fer et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique, sans pesticides ni produits chimiques ajoutés\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Grain de blé*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1421 kJ \/ 336 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 64,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 13,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edu gluten\u003c\/strong\u003e . Peut contenir des traces de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong\u003ede sésame\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ede fruits à coque\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bien laver les grains de blé.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans beaucoup d'eau (3 parts d'eau pour 1 part de blé) pendant 45 à 60 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et utilisez-les dans les salades, les soupes, comme garniture ou base pour les plats.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Salade tiède aux grains de blé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 2 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n100 g de grains de blé cuits\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 grosse tomate\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n ½ concombre\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 morceau d'oignon rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Une poignée de feuilles de roquette\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Jus de citron, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire le blé, égouttez-le et laissez-le refroidir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hachez les légumes et mélangez-les avec le blé et la roquette.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez à votre goût avec de l'huile, du citron, du sel et du poivre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir en plat principal ou en accompagnement.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236866744457,"sku":"0122044","price":1.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2368cce3ebf738c29631959b7cda82ee.jpg?v=1770303807","url":"https:\/\/planetahuerto.fr\/sv\/products\/trigo-en-grano-bio-el-granero-500-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}