Bio-Vollkorn-Jasminreis Naturgreen 500 g

NaturGreen Bio-Vollkorn-Jasminreis 500 g

Beschreibung

Der Bio-Vollkorn-Jasminreis von NaturGreen ist ein langkörniger Reis mit blumigem Aroma, der nach den Standards des ökologischen Landbaus angebaut wird. Durch die Vollkornverarbeitung bleibt die Kleieschicht erhalten, wodurch er nahrhafter ist als herkömmlicher weißer Reis. Dieser Reis eignet sich ideal als Beilage zu Hauptgerichten, Salaten oder als Grundlage für Eintöpfe und ist für Zöliakiebetroffene und Menschen geeignet, die sich glutenfrei ernähren möchten.

Vorteile

• Hoher Ballaststoffgehalt: fördert die Verdauung und trägt zum Sättigungsgefühl bei.
• Liefert pflanzliche Proteine: wichtig für die Reparatur und das Wachstum von Gewebe.
• Reich an B-Vitaminen: wichtig für den Energiestoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems.
• Enthält Mineralien wie Eisen und Magnesium: wichtig für die Muskelfunktion und die Energieproduktion.
• Ökologisch: ohne Pestizide und chemische Düngemittel angebaut, umweltfreundlich.

Zutaten

Vollkorn-Jasminreis* (100 %).

*Aus ökologischem Anbau.

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

Enthält kein Gluten. Geeignet für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit. Kann aufgrund des Herstellungsprozesses Spuren von Nüssen, Soja und Sesam enthalten.

Zubereitung

1. 1 Tasse Reis unter kaltem Wasser abspülen.
2. 1 Stunde einweichen lassen.
3. In einem Topf mit 3-4 Tassen Wasser und einer Prise Salz kochen.
4. Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und abdecken.
5. 30-35 Minuten kochen lassen oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Lagerung

An einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort lagern. Nach dem Öffnen der Verpackung gut verschlossen halten, um die Frische zu bewahren.

Format

500-g-Packung.

Empfohlenes Rezept

Lauwarmer Salat aus Vollkorn-Jasminreis mit geröstetem Gemüse

Zutaten:

• 1 Tasse NaturGreen Bio-Vollkorn-Jasminreis
• 1 Zucchini
• 1 rote Paprika
• 1 rote Zwiebel
• Natives Olivenöl extra
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Frische Basilikumblätter

Zubereitung:

1. Den Reis gemäß den Angaben auf der Verpackung kochen.
2. In der Zwischenzeit das Gemüse in Stücke schneiden und mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer im Ofen rösten, bis es weich ist.
3. Den gekochten Reis mit dem gerösteten Gemüse vermischen.
4. Gehackte frische Basilikumblätter und einen Schuss natives Olivenöl extra hinzufügen.
5. Warm als Hauptgericht oder Beilage servieren.

Dieses Rezept ist eine gesunde und köstliche Option, die die Eigenschaften von Vollkorn-Jasminreis nutzt und seinen milden Geschmack mit der Reichhaltigkeit des gerösteten Gemüses kombiniert.