Bio-Bulgur El Granero 500 g
Bio-Bulgur El Granero 500 g
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Bio-Bulgur El Granero 500g
Beschreibung
Bulgur ist ein traditionelles Lebensmittel aus dem Nahen Osten, das aus gekochtem, getrocknetem und geschrotetem Hartweizen hergestellt wird. Es handelt sich um ein vorgekochtes Getreide, das lange haltbar ist und für seine weiche Konsistenz und schnelle Zubereitung bekannt ist. Ideal für Salate, Taboulé, Suppen oder als Beilage.
Vorteile
- Hoher Ballaststoffgehalt.
- Gute Quelle pflanzlichen Proteins.
- Ohne Zuckerzusatz.
- Ei- und laktosefrei.
- Für Veganer geeignet.
- Aus biologischem Anbau.
Zutaten
Bulgur* wird aus Hartweizen hergestellt.
(*) Aus biologischem Anbau.
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Komponente | Menge |
|---|---|
| Fette / Lipide | 1,33 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,23 g |
| Kohlenhydrate | 75,87 g |
| Zucker | 0,41 g |
| Ballaststoffe | 12,5 g |
| Proteine | 12,29 g |
| Salz | 0,04 g |
Allergene
Enthält Gluten.
Kann Spuren von Soja, Sesam und Nüssen enthalten.
Anleitung zur Verwendung
Kochen Sie die gleiche Menge Wasser oder Gemüsebrühe wie Bulgur auf.
Sobald es kocht, den Bulgur hinzufügen, vom Herd nehmen und abdecken.
15 Minuten ruhen lassen, einen Schuss Öl hinzufügen und umrühren.
Nach Belieben würzen.
Erhaltung
An einem kühlen, trockenen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.
Format
500g-Packung.
Rezepte
Ideal für Taboulé mit Tomaten, Gurken, Petersilie und Zitrone. Es eignet sich auch als Basis für Veggie-Burger, als Beilage zu sautiertem Gemüse oder für nahrhafte Suppen.
