Gekochte Kichererbsen ECO Planeta Huerto 400 g

Bio-Kichererbsen, gekocht, Planeta Huerto, 400 g

Beschreibung

Die gekochten Bio-Kichererbsen von Planeta Huerto sind eine gesunde und verzehrfertige Option. Sie stammen aus biologischem Anbau, sind bereits gekocht und verpackt und lassen sich so einfach in die tägliche Küche integrieren. Genießen Sie ihre Vorteile ohne großen Aufwand.

Herkunft: Hergestellt in Spanien. Die Hauptzutat stammt sowohl aus der EU als auch aus Ländern außerhalb der EU.

Vorteile

• Pflanzliche Proteinquelle: Ideal für vegetarische und vegane Ernährung.
• Reich an Ballaststoffen: Sie fördern die Darmtätigkeit und sorgen für ein Sättigungsgefühl.
• Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren: Sie tragen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung bei.

Zutaten

Kichererbsen*, Wasser, Salz. (*)

Aus biologischem Anbau*

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

In diesem Produkt wurden keine Allergene identifiziert. Es wird jedoch empfohlen, zur Bestätigung das Etikett zu überprüfen.

Anleitung zur Verwendung

Verzehrfertig. Sie können nach Belieben direkt zu Salaten, Eintöpfen, Suppen oder anderen Gerichten hinzugefügt werden.

Erhaltung

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen.

Format

• Glasgefäß mit einem Nettogewicht von 540 g.
• Abtropfgewicht: 400 g

Warnung

Wir stellen gerade die Etiketten um. Es kann sein, dass die Ware noch mit dem alten Etikett geliefert wird.

Rezepte

Mediterraner Kichererbsensalat

• 1 Glas gekochte Bio-Kichererbsen von Planeta Huerto
• 1 große Tomate, gehackt
• 1 Gurke, gewürfelt
• 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
• 100 g Feta-Käse, zerbröselt (optional)
• Eine Handvoll schwarzer Oliven
• Frische Petersilienblätter, gehackt
• Natives Olivenöl extra
• Zitronensaft
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vorbereitung:

1. Die Kichererbsen abtropfen lassen und abspülen.
2. In einer großen Schüssel Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Feta-Käse und Oliven vermengen.
3. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
4. Gut vermischen und mit gehackter Petersilie garnieren.
5. Kalt als Hauptgericht oder Beilage servieren.