Ecocesta Organic Wholemeal Oat Flakes with no added sugar 500 g

Flocons d'avoine complète biologique sans sucres ajoutés Ecocesta 500 g

📝Description

Les flocons d'avoine complète biologique Ecocesta, sans sucre ajouté, sont issus de l'agriculture biologique et constituent un choix idéal pour un petit-déjeuner sain. Ils apportent énergie, fibres et protéines, et se prêtent à de nombreuses préparations.

• 💚 Avantages

• Énergie durable : Elles fournissent des glucides complexes qui libèrent de l'énergie progressivement.

• Teneur élevée en fibres : favorise le transit intestinal et la digestion.

• Source de protéines : Elles contribuent au maintien et à la croissance musculaire.

• Polyvalence culinaire : Idéal pour mélanger avec du lait, des boissons végétales, des yaourts, des jus de fruits, ou pour préparer des biscuits et des gâteaux.

🌿 Ingrédients

Tasses de flocons d'avoine à grains entiers*

📊 Informations nutritionnelles

🤧Allergènes

Contient du gluten. Peut contenir des traces de sésame, de soja et de fruits à coque.

🍽️Comment l'utiliser

On peut les ajouter au lait, aux boissons végétales, aux jus, aux yaourts, aux bouillons, etc., ou les faire cuire pour préparer du porridge. On peut également les utiliser pour faire des biscuits, des gâteaux, etc.

Informations nutritionnelles

🌡️ Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.

📦Format

500 g

🥗Recettes

salade d'avoine

Ingrédients:

• 1/2 tasse de flocons d'avoine complète biologique
• 1 tasse d'eau ou de bouillon de légumes
• 1 concombre
• 1 tomate
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivre et citron selon votre goût

Préparation:

1. Faites cuire les flocons d'avoine avec de l'eau ou du bouillon jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 5 à 7 minutes).
2. Laisser tiédir légèrement et mélanger avec les légumes hachés (concombre, tomate).
3. Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et du citron.