Płatki owsiane pełnoziarniste BIO Biocop 500 g

Flocons d'avoine complète fine Biocop BIO 500 g

Description

Les flocons d'avoine complète biologique Biocop sont des flocons à la texture fine, fabriqués à partir d'avoine complète issue de l'agriculture biologique. Ces flocons sont parfaits pour ceux qui recherchent une option à base d'avoine facile à digérer et rapide à préparer. Leur saveur douce et leur polyvalence les rendent idéaux pour le muesli, le porridge, les smoothies ou comme base pour la pâtisserie. De plus, étant complets, ils conservent tous les nutriments du grain, tels que les fibres et les minéraux, essentiels à un petit-déjeuner sain.

Avantages

• Céréales fines et complètes : Elles offrent une préparation plus rapide et une meilleure digestibilité.
• Source de fibres : Favorise le transit intestinal et procure une sensation de satiété.
• Énergie naturelle : Les glucides contenus dans l'avoine sont libérés progressivement, fournissant une énergie constante tout au long de la matinée.
• 100 % bio : Issu de l'agriculture biologique, sans pesticides ni additifs.
• Convient aux végétaliens et aux végétariens : Idéal pour les régimes à base de plantes.
• Polyvalentes : Elles peuvent être utilisées aussi bien dans les recettes froides que chaudes, ou même dans la préparation de pâtisseries saines.

Ingrédients

Flocons d'avoine** Issus de l'agriculture biologique

Produit alimentaire certifié biologique.

Informations nutritionnelles

Allergènes

• Ils contiennent du gluten.
• Peut contenir des traces de noix et de soja.

Comment utiliser

• Utilisation : On peut les consommer crus, mélangés à des jus, des boissons végétales, du lait ou du yaourt. Ils sont plus digestes s’ils sont trempés au préalable. On peut aussi les faire légèrement griller à la poêle.
• Cuisson : Faire bouillir 4 minutes. Compter 3 à 4 cuillères à soupe par personne pour préparer un porridge, auquel on peut ajouter des morceaux de fruits, des noix, des graines ou du miel. Idéal pour agrémenter un bouillon ou une crème de légumes. On peut également les utiliser en cuisine, par exemple pour faire du pain, des biscuits, des boulettes de viande et des croquettes.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec

Format

500 g

Recettes

Porridge d'avoine aux fruits

• 40 g de flocons d'avoine fins
• 200 ml de lait végétal (soja, avoine, amande)
• 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'agave
• Fruits frais (fraises, banane, pomme)

Préparation : Faites chauffer le lait et ajoutez les flocons d’avoine. Laissez cuire 3 à 4 minutes en remuant constamment. Servez avec des fruits et un filet de miel ou de sirop.