Bezglutenowe Musli Owoce Leśne ECO Planeta Huerto 500 g

Wartości odżywcze

Co to jest Muesli?

Muesli jest produkt zbożowy pochodzenia szwajcarskiego, zwykle spożywany na śniadanie, ale także jako przekąska. Jako komercyjnie dostępny produkt pakowany, jego składnikami są zboża, orzechy i suszone owoce. składnikami są zboża, orzechy i suszone lub odwodnione owoce, zmieszane razem bez sztywnej receptury, w zależności od producenta. Jeśli W przypadku przygotowania w domu, zazwyczaj wykorzystuje się produkty "sezonowe", które są świeżo dostępne na rynku.

Właściwości

.
• Bogate w wapń, fosfor, żelazo, miedź i magnez
.
• Zboża pełnoziarniste dostarczają witamin z grupy B.
• Pochodzenie: Hiszpania.
• Bogate w błonnik.
• Zboża pełnoziarniste są bogate w błonnik.

Korzyści ze spożywania musli

• Zwalcza zaparcia. Ze względu na zawartość zbóż, najlepiej pełnoziarnistych lub pełnoziarnistych płatków, suszonych owoców i orzechów, jego zawartość błonnika to suszone owoce i orzechy, zawartość błonnika jest bardzo ważna, co przyczynia się do regulacji pracy jelit. regulacji tranzytu jelitowego.
• Może pomóc w regulacji tranzytu jelitowego.
• Może pomóc uzupełnić poziom potasu z powodu problemów takich jak biegunka, wymioty, biegunka. takich jak biegunka, wymioty lub z powodu ciągłego przyjmowania leków moczopędnych.
• Dostarcza energii, idealny dla sportowców i osób wykonujących ćwiczenia fizyczne.
• Dostarcza energii, idealny dla sportowców i osób wykonujących ćwiczenia fizyczne.

Sposób użycia / zalecane użycie

Chociaż zwykle jest to śniadanie, musli może być również stosowane między posiłkami jako przekąska. jako energetyczna i zdrowa przekąska, a nawet jako wieczorny posiłek dla sportowców. sportowców. Może być podawane z sokiem owocowym, mlekiem, jogurtem, jogurtem zwykłym lub pitnym. lub jogurtem pitnym, czekoladą lub kakao, koktajlami owocowymi, kefirem itp. A jeśli a jeśli chcemy nadać mu słodszy smak, możemy użyć miodu, cynamonu, cukru itp.

Ciasto musli z kefirem i malinami. kefirem i malinami (Przykładowy przepis) przepis)

●100 g musli (płatki zbożowe i suszone owoce)

●40 g masła

●12 arkuszy neutralnej żelatyny

.1 litr kefiru

●2-3 łyżki cukru

●Skórka z cytryny

●50 g malin

Przygotowanie:

Zmielić kefir razem z roztopionym masłem aż do uzyskania zwartej masy, w razie potrzeby dodać szczyptę wody. W razie potrzeby dodać odrobinę wody lub mleka. Wlać do foremek, aby uformować ciasto. wlać do foremek, aby uformować ciasto. Liście żelatyny namoczyć w wodzie, następnie usunąć prawie całą wodę i umieścić je na kuchence mikrofalowej. aby je rozpuścić, ale nie gotować. Zdjąć z ognia i dodać skórkę z jednej cytryny i łyżkę cukru i dobrze wymieszać. A Następnie, gdy mieszanina będzie letnia, dodać kefir i dobrze wymieszać. Rozłóż mieszaninę na na musli w foremce i wstaw do lodówki do zastygnięcia. do zastygnięcia. Po wyjęciu możesz udekorować go bezpośrednio malinami lub malinami.

Tryb przechowywania: 15 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalna wilgotność względna 70%.

Ilość

• Formaty Dostępne: 500 g w worku