Flocons d'avoine fins Biográ, 1 kg

Flocons d'avoine fins Biográ, 1 kg

Description

Les flocons d'avoine fins biologiques Biográ sont composés exclusivement de flocons d'avoine complète issus de l'agriculture biologique certifiée. Leur finesse permet une cuisson rapide et une digestion facile, ce qui les rend idéaux pour préparer du porridge, agrémenter des smoothies ou des yaourts, ou encore réaliser des recettes maison comme des barres énergétiques ou des biscuits sains.

Riches en fibres, en protéines et en minéraux, elles constituent un aliment complet, énergétique et très rassasiant, parfait pour un petit-déjeuner nutritif ou comme base pour des recettes saines.

Avantages

• Teneur élevée en fibres : favorise le transit intestinal et procure une sensation de satiété.
• Source de protéines végétales : Contient des acides aminés essentiels bénéfiques au développement et à la récupération musculaire.
• Régulation du cholestérol : Grâce à sa teneur en bêta-glucane, il contribue à réduire le cholestérol LDL.
• Indice glycémique faible : Idéal pour maintenir une glycémie stable.
• Polyvalent et facile à digérer : sa texture fine est idéale pour les enfants, les personnes âgées ou celles ayant une digestion sensible.
• 100 % biologique : Cultivé sans pesticides ni engrais chimiques.
• Convient aux régimes végétaliens et végétariens .

Ingrédients

• Flocons d'avoine complète fine (issus de l'agriculture biologique)

Informations nutritionnelles

Allergènes

• Contient du gluten (naturellement présent dans l'avoine)
• Peut contenir des traces de sésame , de soja et de noix

Comment utiliser

Les flocons d'avoine fine biologique Biográ sont très polyvalents :

• Chaud (porridge) : Faire bouillir 1 part de flocons pour 2 à 3 parts d'eau ou de boisson végétale pendant 5 à 10 minutes.
• Froid : Ajouter directement au yaourt, au jus ou au lait végétal.
• Smoothies : Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe pour la texture et les nutriments.
• Pâtisserie : Utilisez-les dans les biscuits, les gâteaux ou comme base pour les barres énergétiques.

produit alimentaire biologique certifié

Recettes

Flocons d'avoine trempés toute la nuit

• 40 g de flocons
• 150 ml de lait végétal
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Fruits et noix

Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit. Prêt à consommer le lendemain.