Puffad fullkornsris El Granero, 250 g

Riz brun soufflé El Granero, 250 g

Description

Le riz brun soufflé El Granero est une option saine et polyvalente, idéale au petit-déjeuner ou pour agrémenter vos yaourts et smoothies. Sa texture légère et croustillante, ainsi que sa certification biologique, en font une alternative parfaite pour une alimentation végétalienne et équilibrée. Sans trempage ni cuisson, il est facile à préparer et à déguster à tout moment de la journée.

Avantages

• Convient aux végétaliens
• Sans sucre ajouté
• Il ne nécessite ni trempage ni cuisson.
• Certification biologique
• Riche en glucides complexes et pauvre en matières grasses
• Source de fibres et de protéines végétales

Ingrédients

• Riz brun soufflé* (100%)
  *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

Allergènes

Peut contenir des traces de gluten , de soja , de sésame et de fruits à coque .

Comment utiliser

• À ajouter aux boissons végétales comme céréale au petit-déjeuner.
• À mélanger avec des yaourts, des milkshakes ou des smoothies.
• À utiliser comme garniture sur les salades, les desserts ou les fruits.
• Idéal pour préparer des barres énergétiques ou des mélanges maison.

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer après ouverture pour préserver la fraîcheur et le croquant.

Format

250 grammes

Recettes

1. Céréales de riz brun soufflé aux fruits et aux noix

Un petit-déjeuner rapide, nutritif et délicieux.

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de riz brun soufflé
• 1/2 tasse de fruits frais (pomme, banane, baies)
• 1/4 de tasse de noix (amandes, noix, noisettes)
• 200 ml de lait végétal (avoine, amande, riz)
• Un peu de miel ou de sirop d'agave (facultatif)

Instructions:

1. Déposez le riz brun soufflé dans un bol.
2. Ajoutez les fruits frais coupés en morceaux et les noix.
3. Versez le lait végétal et, si vous préférez, une touche de miel ou de sirop d'agave.
4. Mélangez bien et savourez un petit-déjeuner énergisant et riche en nutriments.

2. Yaourt végétalien au riz brun soufflé et au cacao

Une délicieuse combinaison, parfaite pour les desserts ou les en-cas sains.

Ingrédients:

• 1 yaourt végétal (soja, amande, noix de coco)
• 3 cuillères à soupe de riz brun soufflé
• 1 cuillère à café de cacao en poudre pur
• Quelques tranches de banane ou de baies rouges
• Un peu de sirop d'agave ou de miel

Instructions:

1. Déposez le yaourt dans un bol.
2. Ajouter le riz brun soufflé et la poudre de cacao.
3. Ajoutez les tranches de banane ou les baies.
4. Sucrer avec un peu de sirop d'agave ou de miel.
5. Savourez un dessert léger et riche en fibres.