Havregryn Ekologiskt spannmål

Näringsvärden

Vad är havre?

Havre är ett spannmål vars hela korn har ett högt innehåll av lösliga kostfibrer, inklusive betaglukan, och ger också protein, lipider, vitaminer, mineraler och polyfenoler, såsom avenanthramides.

Rekommenderad användningsmetod

För att äta som korn: Låt blötläggas i 12 timmar. Koka en del havre till 4 delar vatten i 1 timme

För att göra havregrynsvatten: Koka 2 matskedar havre i 1 liter vatten i 5 minuter och filtrera sedan.

Den här produkten är avsedd som en livsmedelsingrediens för konsumtion. Förvara på en sval, torr plats. Stäng behållaren ordentligt efter användning.

Kvantitet

• Tillgängliga format: 500 g påse.